如今，虽然疫情管控已成为过去式，但新冠病毒并未彻底消失，它以一种更为隐匿却依然不容忽视的姿态，存在于我们的生活中，尤其是对老年人的健康，持续构成重大威胁。他们的免疫力本就较弱，还常常合并多种基础疾病，这使得他…

之前有位患者57岁的张大妈，一进诊室就说自己这两年浑身不对劲——早上起来嘴里发黏，肚子胀得像塞了个球，大便粘马桶冲不干净，还动不动就累得慌。我一听就摇头：“蚝油这东西，偶尔提鲜还行，天天这么吃，脾胃能受得了？…

本文强调了帕金森病的五大不良习惯，包括长期过度饮酒、长期食用油炸食品、空气污染、长期缺乏运动，呼吁大家有则改之，无则加勉。这些不良习惯会损害神经健康，增加患帕金森病的风险。

反式脂肪常被用作提高食品口感和延长保质期，而这些反式脂肪被人体吸收后，可能会干扰体内正常的脂肪代谢，增加癌症的风险。很多精神药物会通过肝脏代谢，如果长期依赖这些药物，肝脏的负担会增加，长期以往，癌症的风险也会…

我们的血管也是一样，要知道把全身所有的血管连起来，全长有15万多公里，连着可以绕赤道4圈。在脚上就有一个“化血栓开关”，打开它，就可清血管、防血栓！在长时间乘坐火车和飞机的途中，由于缺少水分和运动，下肢静脉血…

人是如何感染血吸虫的？在血吸虫的7个发育阶段中，即虫卵、毛蚴、母胞蚴、子胞蚴、尾蚴、童虫及成虫，尾蚴是可以感染人体的阶段，它由虫卵孵化成毛蚴后钻入钉螺发育而成，钉螺释放大量尾蚴到水中，使含有尾蚴的水体成为疫水…

问题来了，为什么同样是肉，长在肚子上就是坏事，长在大腿上就是好事呢？所以，你可以观察到，那些肚子上脂肪多的人，大腿可能更细，而大腿上脂肪多的人，则肚子往往更小。相反，坚持运动，不仅有利于降低腹部的脂肪，还容易…

为病毒性疱疹，投扫毒汤，并用蜂蜜调青黛外搽患部，2日后痛止，水疱塌陷结痂，1周后痊愈。右侧腰部疱疹缠绕，边缘红赤，虽经中西药治疗，仍有蔓延，痛剧，夜间不能转侧，伴溲赤便秘，渴喜冷饮，舌红，苔厚腻，脉滑数。续服…

MIND饮食是一种结合地中海饮食和DASH饮食的饮食模式，强调摄入10种对大脑有益的食物，包括绿叶蔬菜、其他蔬菜、浆果、坚果、豆类、全谷物、鱼、家禽、橄榄油和葡萄酒，并限制摄入5种对大脑有害的食物，包括红肉及…

我们正生活在一场静默的视觉流行病中，而大多数人对此浑然不觉。最新研究显示，适度阳光暴露(每天2小时)能刺激视网膜多巴胺分泌，延缓眼轴增长，是预防儿童近视的重要措施。交互式屏幕时间(如绘画软件)比被动观看(如刷…

这个骨质增生啊，如果你去看西医，大夫给你拍完片子，你会发现它看上去就像骨头长了刺一样，有人说，骨头怎么会长刺呢？简单来说，就是有风寒湿邪侵入肌体了，你看，这就是中医厉害的地方，中医虽然看不到骨刺，但是经过一番…

膝关节是人体最大、最复杂的关节之一，由股骨、胫骨和髌骨（也就是我们常说的膝盖骨）组成，周围有多条韧带、肌腱和肌肉共同维持其稳定性和灵活性。如果经常在走路时出现膝盖一“软”的情况，我们首先考虑半月板损伤和髌骨软…

省老年病医院中医科主治医师张莉莉指出，春季排毒重在调和阴阳、恢复脏腑平衡，为全年健康奠基。冬季高热量饮食易致痰湿瘀滞，春季气血外发时及时干预，可避免毒素沉积经络，全年气血畅通。张莉莉强调，老年排毒不可强攻，应…

17、下午1-3点饿了吃低糖水果补VC但不要让自己过渡疲劳、选择温和的有氧，就可以了，快走太极，瑜伽，八段锦，都是可以的，每天坚持半小时每周可以泡个三到四次，时间选在睡前两个小时左右，水位没过三阴交穴就可以了…

干眼症的主要原因是泪液分泌不足或蒸发过快，与用眼习惯、环境干燥、激素变化、某些疾病或药物等因素相关，8岁男童患干眼症可能跟用眼习惯不卫生也有很大关系，如长时间使用电子产品。干眼症的主要原因是泪液分泌不足或蒸发…

老年综合评估可以全面了解老年人的生理、心理和社会功能状态，为其提供个性化的健康管理方案。综合评估不仅关注老年人的生理健康状况，还应重视其心理和社会适应能力。在老年综合评估中，关注心理健康能够促进老年人的整体健…