私房模特经 教您修炼完美身材

　　谁都不是天生的超级名模，一万个模特，必然有一万种缺陷。而这些模特们的万种缺陷，可她们在美丽的舞台上却不为人所知，奥秘是什么呢？那就是他们能够专门针对自己的不足而进行的修炼。经过“修炼”，缺点最终往往会变成为一种特点，成为超级模特的制胜法宝。让平凡的女孩成为超级名模，靠的不仅仅是先天的美丽，更重要的是让平凡变得生动。

　　让我们一起来看看这些出色模特道路上的独家“作战秘籍”，她们各自的修炼究竟有哪些奇妙的效用呢？

瘦腿体操 打造纤细笔直美腿

　　「双腿」“我的腿不直。原来站立的时候，双腿膝盖是无法并拢的，这样的话姿势会很难看。可能很多人不会在意这样的小缺陷，可做模特就不然，怎么改变它。”

　　对策：每晚睡觉前双腿并拢，在膝盖处覆盖毛巾，然后用纱带(有时也用腰带)紧紧捆绑，让膝盖无法弯曲哪怕一点点。坚持半年就有令人惊喜的功效。

　　曾记得舞蹈家黄豆豆的一次电视节目访谈，他原来的身材比例居然不符合跳舞标准，腿还短了一点点，酷爱舞蹈的他不甘心放弃心中的舞蹈梦，坚持每天拉腿，白天黑夜近乎残酷的拉伸运动，居然让他的腿拉长了3公分，刚好够舞蹈的身体比例标准，最终他顺利地考上舞蹈学院。可见，人的形体甚至结构，确实是可以通过后天改造的。

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