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空调温度低 备件小外套

  空调温度低 备件小外套

  办公楼里空调温度开得过低,容易导致一些白领女性手脚冰冷、头晕缺氧、工作效率降低,严重的还出现内分泌紊乱、月经失调、痛经等。据《健康时报》介绍,此时,不妨在空调房里准备件小外套,可随时披上。


  与男性相比,女性的夏装不但是短衣短裙,还衣单质薄。如果在温度调得较低的空调房间里呆的时间过长,甚至还可能出现肌肉痉挛,引起下肢或全身发冷、关节僵硬或疼痛、月经不调、痛经等。如果在月经前后受凉,尤其是痛经病人,更会加剧痉挛,影响睡眠。还有,白领女性压力大、内分泌易紊乱,往往体质弱、免疫力低,所以要避免冷风直吹颈部和足部。

  在有空调的房间里办公时,女性最好贴身穿一件小内衣或在外面披一件小披肩,以防冷气侵袭肚脐、肩膀;尽量不要穿短衣短裙,确实工作需要时,也可备件厚点的衣服在身边,或者穿上连裤袜予以保护;平时工作一小时左右,站起来活动一下。
(责任编辑:高原)
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