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怎样吃水果会损害健康
时间:2006年11月17日06:05 我来说两句  

 
来源:搜狐健康论坛


怎样吃水果会损害健康

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  一、忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。>>>哪些水果常吃可以治病

  二、吃水果忌不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

  三、忌食水果过多:过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短时间内进食水果过多。

  冬季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适……>>>冬天到吃什么水果最好

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编辑:霍键

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(责任编辑:徐洁)


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