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  10.8全国高血压日来临之际,搜狐健康频道特约健康专家与您在线交流高血压的防病治病知识,帮助您克服高压,让生活回归健康幸福的轨道。
专家在线时间:
2003年10月8日 15:00-17:00

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·现代医学告诉我们高血压病并不可怕,它可防可治。只要采取科学的生活方式和治疗方法,高血压对生活质量和寿命的影响都将被控制在很低程度。
·科防科治不是科研单位的研究项目,也不是哪些医疗单位的职责,它需要动员全社会的力量--国家行政职能部门、医务工作者、企业、个人,最终落实到每一位患者(或其家庭)都能具备相应的知识和技能。
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血压是怎样形成的


  血压是指人体动脉血管中的血液在流动时与血管壁的压力。根据国际卫生组织的规定:凡是血压达到140/90毫米汞柱者,即确定为高血压。

  2003年5月,美国高血压联合委员会总结了1997年1月至2003年4月的高血压英文文献,提出第七次报告,将血压范围在120/80-139/89mmHg的患者称为“高血压前期”,这部分人需要改变生活方式和密切关注血压。更进一步的研究发现,血压在130/80-139/89mmHg的患者进展为高血压的危险性是血压低于上述范围者的2倍。

  人体的血压值常随人的饮食、起居、体位、动作情绪等因素的变化而有一定的波动。例如,在谈话时,人的血压至少可以上升10% 。在饱食或饥饿、静卧或运动、安静或情绪波动时,其血压值相差很大。因此一般情况下,只测一两次血压值是不足为凭的。血压时有波动的现象也是不足为怪的。

  正确测量血压的方式是在每天的同一时间(推荐每天的血压高峰时间:早8:00-9:00,或下午5:00-6:00),平静状态下,测量同测上臂血压(往往为右侧)。如果连续三天血压都达到了140/90mmHg,就可诊断为高血压。

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