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6款左旋肉碱产品评测 修正最容易吸潮变质

  修正的胶囊在模拟潮湿环境下增重最多,最易吸潮;康比特含有4种有益成分,种类最多…[详细][有话要说]

调查:仅2成网友用过左旋肉碱有减肥效果

  搜狐健康调查显示,81%的网友反映在服用左旋肉碱后并没有减肥效果…[详细]

专家:左旋肉碱≠减肥药 一般人不会缺乏

  左旋肉碱并未被批准作为减肥药,只是一种保健食品。一般人可以从动物性食物中获取或自身合成,不需要额外补充…[详细]

  本期食品评测看点   左旋肉碱是一种销售火爆的减肥产品,但其实它起到减肥作用的前提是有足够量的运动,而且大部分人并不需要额外补充左旋肉碱。究竟左旋肉碱中还有多少秘密呢?

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  左旋肉碱,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,能将脂肪“搬运”到线粒体,脂肪在线粒体内被转化成能量。动物性食物如红肉、牛奶是左旋肉碱的主要来源,人体也可以自己合成左旋肉碱。目前左旋肉碱产品众多,小编选择了6款热销的产品进行评测。

  • 盘龙云海

    价格:168元

    内含:60粒

    销量:5.7%网友曾买过

  • 绿瘦

    价格:148元

    内含:180粒

    销量:15.7%网友曾买过

  • 自然之宝

    价格:99元

    内含:30粒肉碱+树莓酮

    销量:3.7%网友曾买过

  • 修正

    价格:39.9元

    内含:60粒

    销量:2.7%网友曾买过

  • 康比特

    价格:248元

    内含:300粒

    销量:8.3%网友曾买过

  • 华美姬

    价格:86元

    内含:30粒

    销量:天猫月成交6万笔

  左旋肉碱纯品极易吸潮,药物吸潮后就不能再服用,所以一般做成更稳定的形式——左旋肉碱酒石酸盐。小编对6款左旋肉碱产品的吸潮性进行了对比。每款产品各取10粒,在恒温恒湿的环境下放置4小时后,增重越多表明越容易吸潮。修正左旋肉碱茶多酚胶囊增重最多,最易吸潮。6款产品中除了含有左旋肉碱外,还含有茶多酚、共轭亚油酸、几丁聚糖或中药提取物等有益成分。康比特的成分种类最多。

反弹后比原来更肥

一开始吃的时候有效,但是一停药体重就开始反弹。还是没有养成良好的饮食和生活习惯。

有心慌等副作用

吃了几天,感觉总是出汗心慌,于是就自己停掉了,没有再接着吃。

体重没变化

吃了差不多一个月,没什么效果,体重没有下降。

我靠跳舞减肥

吃过一阵左旋肉碱,觉得没什么效果。后来自己喜欢上了跳舞,在学习跳舞的同时成功减肥!

买前买后客服两个样

买之前客服不说注意事项。收到货才说别贪嘴,还要配合运动。这样不吃这个也能减肥啊!

网上评论水军很多

很多评论都是当天追加的,而且一会说瘦5斤,一会瘦10斤。让人怀疑评论的真实性。

左旋肉碱产品

用户评价

中国农业大学食品学院营养与食品安全系何计国副教授

食品专家 何计国

左旋肉碱中多加辅助成分 帮助减肥

左旋肉碱产品中多加入茶多酚、几丁聚糖、共轭亚油酸等对身体有益的成分,可以帮助调节身体或减肥。几丁聚糖的作用类似纤维素,能够吸附糖和脂类,减少这些物质的吸收。共轭亚油酸是一种对心脏具有保护作用的脂肪酸。

哪些人才缺肉碱?

普通人并不需要补充左旋肉碱

左旋肉碱是否发挥效果要看人群,因为人体中左旋肉碱的来源主要是两部分,一半是自身合成的,一半是从动物性食物中摄取的。对于经常运动和完全吃素的人群,有可能缺乏左旋肉碱。

吃肉碱不能直接减肥

肉碱只是脂肪“搬运工” 关键还要运动

左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。脂肪要分解,需先把脂肪从皮下组织运到线粒体再进行有效地氧化分解,整个过程有很多影响因素,左旋肉碱只起脂肪“搬运工”的角色,如果不运动,左旋肉碱也就无从帮起。

左旋肉碱≠减肥药

左旋肉碱未被批准作为减肥药

国家从来没有批准过用左旋肉碱来作为减肥的药物成分,目前国内批准的减肥药物的成分只有奥利司他。至于如今市场上广为销售的左旋肉碱等,只能算是保健品成分。




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发起人:王燕

搜狐健康频道编辑,食品科学专业。健康生活,从吃说起。

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