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1光泽度测试:先清洁你的头发
清洁后的头发梳平梳顺,在正对面放一面镜子。使灯光从头顶射下来,形成一个皇冠似的圆晕。圆晕越亮光泽度越好。
2韧度测试:需要剪下一撮头发

洗头前剪下一束大约一寸长的头发置入水中。3发质好坏0秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。

3顺滑测试:请准备一把梳子

用梳子从上到下梳理头发,如果梳子总在相同的地方被阻滞,那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。

健康秀发 六标准

1.头发清洁整齐,无污垢、头屑

2.头发自然光泽,富有弹性

3.头发柔顺,无静电感, 易梳理,无分叉、断裂、打结

4.头发无明显脱落,疏密适中,尤其发根要密度均匀

5.色泽一致,发根至发梢颜色无差异

6.对外界物理、化学等有害因素抵抗力强;头发易于造型,且造型持续时间较长。

  • 搜狐健康:严重掉发、脱发是否与油脂过多有关?

  • 搜狐健康:头发分叉该怎么办?可否用护发产品修复?

  • 搜狐健康: 染烫头发是否会伤害头皮、甚至导致脱发?

  • 专家解读:掉发与油脂并没有直接关系,油脂实际上是保护皮肤的东西,不要觉得它很可怕所以拼命的去洗。 像貂皮、狐狸皮,这些皮毛之所以好,就是因为有油脂保护。

  • 专家解读:头发是由死亡的细胞组成,所以并没有修复能力,无论多好的护发产品都不能让分了叉的头发长回去,只能将分叉剪掉。护发产品在头发受损的初期最有效果。

  • 专家解读: 染烫不会导致脱发,会导致断发。染发剂对头发的伤害是很大的,但是只要不接触头皮就不会对头皮产生影响。所以在染烫的时候应该避免接触头皮皮肤。

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北京大学第一医院皮肤科副主任医师,医学博士。毕业于北京大学医学部,博士生阶段主要研究方向为《毛发生长周期及其调节因素的研究》。 [详细]


头发干枯易断,外界因素最主要

  染烫发及不合理吹发都是造成头发干枯易断的主要原因。很多人洗完头发都会选择吹干,而头发在很湿的情况下被高温加热,会使里面的水分沸腾,产生气泡;错误的洗发方式也可能导致断发。
   专家支招:一定要选择适合自己的洗发产品。选择洗发水的时候要注意选择护发效果好的。注意休息;盲目减肥也会导致体内蛋白质缺失,所以饮食一定要均衡。 [详细]

严重掉发应找对根源 对症下药

  人每天都会掉头发,每天掉50-70根都是合理的范畴,而每天超过100根则应引起注意。可能是疾病引起的掉发,或者是紧张、焦虑等精神因素导致。如在掉发的同时伴有体重减轻、心慌、多汗、烦躁等症状,需警惕甲亢。
  专家支招:正常的新陈代谢和季节性脱发不必在意,如果伴有油脂过多则可能是雄激素性脱发,需要用药。如果因睡眠缺失则应调整作息。脱发的病因需要到过去的3个月至半年的时间里找。 [详细]

人到老年头发会变白,而年轻人白发可治吗?

  人到老年自会头发变白,而年轻人早生华发又是缘何故?专家解释,如果头发是一撮一撮的白,则可能是白癜风。单纯的少白头是遗传的结果,父母出现这种情况,孩子也会有可能。
  专家支招:普通的少白头并没有调理的办法,中医有少白头是因为血热的说法,但是如果针对血热吃中药是没有效果的。只能染发,改善外观。在染发的过程中需注意染发膏不要接触头皮,避免毒素进入体内。 [详细]


发梢分叉是由于毛鳞片受损,不可修复

  过去的洗头膏都是碱性的,对头发的伤害极大;现在的洗发水基本上都是弱酸性的,虽然对头发伤害相对小但也不是没有,加之风吹日晒、梳头等都会对头发造成一定损伤,毛鳞片脱落致头发营养流失。分叉是毛干受损的终极阶段。
  专家支招:头发是由死亡的细胞组成,并没有修复能力,所以已经分叉的头发只能剪掉。而护发产品最有效的阶段是在损伤尚未发生或是早期,建议护发素、免洗润发乳、喷雾等产品随时使用,联合用效果最佳。 [详细]


正确洗头,你会吗?

  中医建议,每周最好洗头3-4次。天天洗头可能会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮失去天然保护膜,反而对头发健康不利。头发爱出油的人可用淘米水洗头,有助去油。

吹干,还是风干?

  洗完头不吹,脏东西会附着在湿发根上;洗完头应先用吸水性较强的毛巾包裹吸掉头发滴水,然后高举吹风机,让风筒与头发的距离保持在10公分以上且不断移动,头发吹至七至八成干即可。

自制发膜经济实用

  受损发质可以用蜂蜜和牛奶来柔和舒缓;草莓牛奶发膜可以有效补充秀发需要的维生素。也可以根据头发发质选择相应的发膜产品。

每天按摩防止脱发

  每天早上刚起床,晚上临睡前,用木梳梳头。梳完头后要搓头皮。双手十指插入头发内,按照从前额经头顶到后脑的顺序,轻轻揉搓头皮,每次揉搓3分钟左右,可促进血液循环,缓解脱发。

养好头发由内至外

  多摄入有益增加头发营养的食物,如绿色蔬菜、豆类、海藻类,此外甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。保证充足睡眠,保持心情愉快。

  拥有一头健康美丽的秀发并非难事,最重要是坚持良好的日常作息及护理习惯。头发的健康也与身体其他部位有着不小的联系,千万别以为头发问题是“小”事就不重视,就像采访中杨大夫说的那样:出现了异常,一定要找原因!最后,小编祝大家都有好的生活习惯,身体健康!