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饭后一根烟赛过活神仙
吃饱就躺着像个弥勒佛
通宵玩游戏那叫一个过瘾……
这是你吗？
脂肪肝、猝死、高血压、高血脂、癌症……
这有你的影子吗？
不良生活方式是健康最大的敌人——人人皆知的道理。但是，当我们还健康的时候，很少有人去健身、吃清淡餐、12点以前睡觉……因为这些健康生活方式都让我们很痛苦。
享受在前：
饭后一根烟赛过活神仙，得不得癌死了再说
活着是为了什么？舒服！但是不让抽烟，不让喝酒，吃多少肉要限制，赖多久床要限制，还得强迫自己健身运动……换句话说：爱吃的不能吃，爱喝的不能喝，爱玩的不能玩。那还剩下什么？得了病是病了之后才痛苦，但是为了不得病，是不是要一辈子都那么“不舒服”的活着？那多不值！人活一辈子，快活多久是多久，何苦为难自己！
吃苦在前：
管住嘴迈开腿有点苦有点难，为活99，值！
病倒了才知道什么叫痛苦，没有健康一切都是扯蛋！人不是到老了才会面对磨人的病痛，照现在人的活法，年纪轻轻的个个胃疼，颈椎疼、头疼、腰疼……生活质量有多少？而这些毛病哪来的？自己找的！东西坏了可以换新的，身体坏了怎么办？修过的东西终究不耐用，很多病其实都没办法完全“治愈”的，它会陪你一辈子，或者结束你的一辈子！
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