减肥瘦身的方法形形色色，可最不痛苦、最舒服的方法莫过于水果瘦身了。既
减了肥，又补充了维生素，还能养颜，一举多得。可是，吃水果减肥，也要讲究方式方法，可不能想当然，否则......下面的一些文章可以指导你科学食用水果瘦身，来看看吧！

　 姐妹们老是问我，爱爱，你提倡健康饮食配合运动减肥，那么到底吃什么，怎么吃才做得到健康二字？总结来说就是多吃蔬果，多喝水。今天在网上看到一些食疗的减肥方子，拿出来和姐妹们分享，希望我们每个人都减得健康，美丽！

·OL的窈窕食谱 　　·日本女性食辣减肥 　　·减肥食疗方

·当今流行减肥食谱 　　·减肥佳品马铃薯 　　·营养减肥食谱

　 不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类肥者的减肥方式，便可发现她们在减肥过程中，往往是被这样几种观点牵着鼻子走，结果走进了减肥的误区。

·Office Lady十大减肥误区 　　·6大错误的减肥观念 　　·白领丽人减肥不忽视营养

·早餐减肥陷阱 　　·减肥一定要注意营养 　　·有关减肥的四个Case

　 是否已经厌倦了单调又枯燥的传统瘦身方法?那么，试试以下几种另类瘦身方法，灵不灵，只有你自己去体验了。

·另类瘦身 　　·最in的6种减肥法 　　·美丽身材是吃+睡出来的 　　·不用运动也可以减肥哦

·绝对灵的减肥方法 　　·三种减肥法 有益无害！ 　　·蜂蜜 醋 水汁 瘦身好方法 　　·牛奶不仅养颜还瘦身

提醒二：怎样吃才能度过减肥停滞期？
　　我们都知道运动可以加速新陈代谢，让食物的热量在没有完全被消耗的情况下不储存在身体里变成脂肪。但是有没有一些食品也具有这种功能，可以帮助消耗掉身体里的热量，让我们更加轻松地减肥呢？15种可以帮你加快新陈代谢的食品，请大家参考。
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网友甜面包：针灸减肥很可靠
　　针灸减肥操作简便、安全可靠、患者痛苦小。
　　不过，对于针灸减肥，如果不注意饮食，肯定是会反弹的。因此，饮食、运动、睡眠“三合一”的减肥套餐才是最科学、健康的。
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