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红糖这样搭配 营养翻倍!

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  红糖是个宝,补血养颜,去寒化瘀,您知道么?只要搭配一物,就可以将红糖的功效最大化!

  1、红枣

  想要养颜功效翻倍,还可以用红糖、桂圆、红枣、莲子、银耳一起煲糖水。冬天吃这款糖水,可以滋润皮肤,皮肤白里透红又水润。

  2、桂圆

  红糖性温、味甘、和桂圆一起煮水,有补血、养颜的功效。

  3、乌梅

  冬季外出吃火锅,有时候食物不干净引起腹泻,乌梅有收敛、止泻的效果,加上红糖一起泡水即可止泻,温暖肠道。女人到了一定的年龄脸上容易长斑,除了平时的美容保养外,用红糖和乌梅一起泡水喝也可以有效抑制面部黑色素的形成。

  4、山楂

  红糖、山楂一起煮水,可以适量加写益母草,有活血祛瘀的功效,老年人常喝,可以防止因天气寒冷引起的动脉硬化。

  5、姜

  将生姜切片或切丝,和红糖一起煮10分钟,治感冒、祛风寒、缓解痛经。孕妇在产后的7-10天喝,可以增加血容量,利于产后体力的恢复。

  6、枸杞

  枸杞有清肝明目、坚筋骨的功效。和红糖一起煲水可以益气补血,健脾暖胃,活血化瘀。常喝枸杞红糖水,还能有效改善痘痘肌肤,增强免疫功能。让皮肤状态稳定。

  7、蜂蜜

  红糖加蜂蜜,橄榄油混合后,用来做唇部磨砂,可以将死皮去除的干干净净,同时有滋润的效果。除了唇部,用作身体磨砂也不错,给身体去角质。让皮肤更光滑,润肤乳更好吸收。

  8、鸡蛋

  红糖煮鸡蛋可以让身体温暖,加快血液循环,还可以有效预防乳腺癌。

  温馨提示:选择红糖的时候要选择纯正的老红糖,不要买赤砂糖哦!

health.sohu.com true 北京市第一中西医医院 http://health.sohu.com/20161226/n476916030.shtml report 957 红糖是个宝,补血养颜,去寒化瘀,您知道么?只要搭配一物,就可以将红糖的功效最大化!1、红枣想要养颜功效翻倍,还可以用红糖、桂圆、红枣、莲子、银耳一起煲糖水。冬天
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