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乐观心态不利于减肥 好心情可降低心脏病风险

来源:中国青年网
第1页 :乐观的人不易减肥成功
导读:虽然在生活中人们需要保持好心情,但日本一项最新研究发现,心态乐观对减肥不利。研究报告写道:“FC类性格的好处在于,这种人能控制负面情绪,从而看到事物更光明的一面,并按照自己的风格做事。”

  性格类型

  日本京都同志社大学研究人员斋藤瞳带领同事对101名年龄在30岁至60岁之间的肥胖患者开展研究,其间研究对象均参与为期6个月的减肥课程。

  为探索性格与减肥成效之间的关系,斋藤瞳让每个人在课程开始前和结束后填写性格调查问卷。

  通过对问卷的分析,研究人员把他们的性格分成“FC”(自由儿童)和“A”(成人)两类,其中FC类性格自信乐观,A类性格小心谨慎、责任心强。

  研究结果显示,相比而言自我认知强的A类减重较多。而那些在课程开始前就性格乐观开朗的FC类往往不易减肥成功。

  报告写道:“那些在课程开始前拥有更少FC性格而且课程结束后A类性格比例增加的人减重较多。”

下一页:坏心情激发人的动力

health.sohu.com true 中国青年网 http://health.sohu.com/20140509/n399304671.shtml report 1898 乐观的人不易减肥成功导读:虽然在生活中人们需要保持好心情,但日本一项最新研究发现,心态乐观对减肥不利。研究报告写道:“FC类性格的好处在于,这种人能控制负面情绪
(责任编辑:余海涛)

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