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专家:中年后乳房需定期医检 青春期重自我护理

来源:搜狐健康

  10月是“粉红丝带乳腺癌防治月”,10月15日,由全国心系系列活动组委会主办的2013年度“粉红丝带”乳腺健康宣教活动——“呵护生命、绽放美丽”女性健康沙龙在北京柏悦酒店举行。会上专家就女性乳房健康防护的两个要点:乳房的自我检查与护理以及内衣选择重要性方面进行了深入浅出的介绍,并与在坐嘉宾进行了相关的互动和交流。

“粉红丝带”乳腺健康沙龙活动现场
“粉红丝带”乳腺健康沙龙活动现场

  乳房是女性的象征,是女性性特征最为重要的部位。健康而丰满的乳房,显示着女性性感的魅力,代表着生命、青春、爱情和力量。

  关于乳房的自我检查护理,国家健康管理师、养生保健专家胡颖专门进行了介绍:“乳房保养是要分时期的,不同时期需要对乳房进行不同的护理,一般青春期的少女就要开始重视乳房健康了”,另外,胡颖还在自我按摩方面进行了指导:“洗澡前可以对着镜子检查下自己的乳房,两边是不是在一同一水平线上,最好学习下正规的按摩手法,定期对自己的乳房做按摩,这些对于乳房保健都非常的重要。过了中年期的女性就更应该对自己的乳房引起重视,除了日常的自我护理外,最好定期去医院进行医疗检查。”

乳腺专家讲解健康知识
乳腺专家讲解健康知识

  胡颖还指出,心情的好坏和工作压力的大小对乳房的健康有着直接的影响,拥有良好的心情学会释放自己的工作压力会给自己的身体健康大大加分的,乳房就像自己身体的两片叶子,把身体其它地方保养好了,自然会“枝繁叶茂”。

  在内衣方面,华歌尔内衣专家就“选择内衣的重要性,内衣穿戴及保养”等知识与大家进行了交流。华歌尔内衣专家特别强调道,在选择上一定要适合自己,买内衣前一定要对自己的尺寸最准确的测量,而不是简单的估算和凑合。如果内衣尺寸有偏差都会对乳房健康产生不利的影响,女性长期穿紧身内衣,尤其是带钢圈的内衣,会让乳腺组织受到压迫,使乳腺导管产生淤积,从而导致乳腺发炎,未生育的女性还可能影响日后的哺乳。内衣过松,穿着不舒适还会使胸部下垂。

 华歌尔内衣专家

  专家还指出,内衣的大小很重要,内衣的保养也有讲究。比如千万不能机洗,也不能拧干,衣服洗好后应一手握成拳头放在罩杯下方,另一支手轻拍内衣去除水分。洗好后要阴干不能暴晒。不是只有食品才有保质期,内衣一样有保质期,肩带过松,面料发黄的内衣应尽早扔掉,不能继续穿戴,否则会影响我们的乳房健康。

  中国婚姻家庭研究会秘书长樊爱国在会议上说道,近年来,妇科肿瘤、乳腺疾病的发病率呈逐年上升趋势,而且发病群体也越来越趋于年轻化,乳房健康越来越成为威胁着女性身心健康的第一大敌。

中国婚姻家庭研究会秘书长、全国心系系列活动组委会副主任樊爱国
中国婚姻家庭研究会秘书长、全国心系系列活动组委会副主任樊爱国

  “粉红丝带”乳腺健康宣教活动自2009年开展以来,通过免费发放《乳腺健康知识手册》,开展流动课堂,举行爱心慰问、宣传活动、媒体推广等形式,积极宣传粉红丝带理念,传播乳腺健康知识,呼吁社会对女性乳腺健康的关注,倡导“早预防,早发现,早治疗”的重要性,在社会上引起积极反响。截止2013年10月,已有近百万女性及家庭从中受益。据悉,2014年度,全国心系系列活动组委会将继续携手华歌尔在全国10个重点城市开展“乳腺健康宣教活动”,宣传“粉红丝带”理念,通过多层面、多内容的宣传,沙龙活动,帮助广大女性关注乳腺健康,呵护生命、绽放美丽。

health.sohu.com true 搜狐健康 http://health.sohu.com/20131021/n388584245.shtml report 2879 10月是“粉红丝带乳腺癌防治月”,10月15日,由全国心系系列活动组委会主办的2013年度“粉红丝带”乳腺健康宣教活动——“呵护生命、绽放美丽”女性健康沙龙在北
(责任编辑:余海涛)

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