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专家支招提高婚后“性趣度”

来源:金羊网—羊城晚报 作者:陈学敏
2011年04月19日16:07

  性,本是一种美妙的享受。随着现代生活节奏的加快,许多夫妻倍感身心疲惫,甚至年轻的夫妻在新婚燕尔就开始觉得了无“性趣”。对于相当一部分家庭来说,性已在不知不觉中变成“快餐 ”:不在于享用过程,只在乎事实结果。心理治疗师黄家良认为,许多人正在为自己或爱人的性欲 减退找借口:工作压力、生活琐事……人们宁愿归咎于外界因素也不愿承认自身内心对伴侣 性趣度的减退。

  现象:

  婚后性欲为何减退?

  夫妻性生活 是重要的,但事实上,真正拥有满足且美好的性生活的夫妻却是少之又少。“我们都太忙了!”“孩子的功课就让我劳心,还有什么心思去想那档事?”……对于性生活的不和谐,人们似乎都能找到这样或者那样的理由。“将性生活不和谐归结成性欲下降或者性欲衰退,是借口。”黄家良直言不讳:“夫妻的性趣淡薄是有定向的,丈夫不想和妻子做爱,是由于妻子对丈夫的性吸引力在下降,与其他外因无关。”

  黄家良解析,性快感弱、性频率低、性交时间短、性欲望低等都是夫妻间常说的“性欲衰退”的表现。“工作压力过强而无方法舒解、生活作息没有规律等,这些都是‘性欲减退’的外因。但实质上,对性伴侣的性趣度下降才是最常见亦是最关键的因素。”

  性趣度是伴侣间性吸引力的元素。为何对伴侣的性趣度会下降?他分析,从大范围来说,主要是来自于对方的体形变化、性惩罚、性反应缺失、体味的接受度下降、疾病后身体的反应等原因。“在已婚夫妇中,婚后丈夫或者妻子的‘不修边幅’,是导致伴侣‘索然无味’的常见因素。”

  “讲自己性欲衰退的人通常是指对自己常态中的性对象没有欲望而已。”黄家良表示,婚姻中爱情的保鲜 期其实很短暂,“只有3年,甚至3个月,更甚至是3天。”他指出,正是由于对伴侣的性趣度下降,出于生理要求,人们就会去寻找新的性兴奋点,“通常都会在日常工作、社交中寻求安慰,更有甚者甚至会选择‘出轨’。”

  支招:

  提高“性趣度”不能“纵欲”

  生活中,也有不少夫妻在为“性趣度”而作努力:一起看A片、穿性感内衣、买情趣用品……但对此,黄家良却不予肯定。“当常规的性行为不能被满足内心性的渴望时,人就会去寻找新的刺激热点。但恰恰相反,通过A片或图片的学习只会使性伴侣的性和谐度减弱。”

  他表示,这样“纯模仿”,只会导致更糟的情况发生:“看A片越多,越是不能和伴侣亲热,当模仿的结果并不如看A片后的期望时,是一个相当大的挫败感。这就是为何有些丈夫宁愿看A片自慰 也不愿意和妻子亲热。”

  既然要有健康的性状态,需要不断寻找新的性刺激点,于是有人问:如果不断变换性对象(如出轨)或者在性行为中不断“求新意”,会不会就能一直保持健康的性心理状态?对此,黄家良毫不犹豫地否认:“如果一个人任由自己‘纵欲’下去,长此以往,这个人就真是性欲衰退了,对任何性对象都没有性趣。”

  对于如何维持夫妻间健康的性状态以及性心理,黄家良支招:“首先稳定的性对象是必需的。即夫妻双方都要对对方保持忠诚,这也要求丈夫或者妻子注意个人形象、言行,婚前婚后不要变化太大。此外,在性行为过程中,夫妻也要彼此有性交流,事后能共同分享性爱中的个人感受,在生活中能发现并能赞美对方的性感美。”

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