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今天 你喝够水了吗?

  喝足够的水对健康的好处已不用多说,但是你达到质和量的要求了吗?《Fitness体线健康》联合搜狐健康频道进行饮水状况调查,参与以下调查,将有利于我们为您提供更为科学的饮水方法。

1、你认为一天中喝多少水才够?
8杯水 1L水 根据各人的体重而定
2、你在工作的地方准备水杯吗?
没有
3、你通常用什么容器喝水?
瓷杯 塑料杯 保温杯
玻璃杯 纸杯 其他
4、如果在工作的地方准备了水杯,你的水杯离你有多远?
转身可拿到 随手可得 放在茶水间 其他
5、以下哪种水,你更愿意喝得多一些?
开水(自来水) 桶装水
过滤后的自来水 甜味饮料 其他
6、在水中加入什么东西,能让你喝得更多?
什么都不加 柠檬 茶叶 饮料粉 其他
7、你经常都喝同一品牌的水吗?
是的 经常换牌子
8、你在什么时候喝水?
想起来就喝一些,想不起来就不喝 口渴了才喝
间隔一小段时间就喝一些 吃饭的时候才喝
9、你感觉到多喝水的好处了吗?
切身体会到好处很多 不确定 没好处
10、你觉得什么时候应该少喝水或停止喝水?
饭前 睡前2小时 不渴 其他
11、你有早晨起来喝整整一杯水的习惯吗?
没有 喝,但不够一杯水
12、如果很难达到要求的饮水量,你认为最低的饮水量标准是多少?
300ml 800ml 1L 其他
13、你认为水喝得过多会不会产生严重危害?
不清楚 不会
(责任编辑:霍键)
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