Q:我的宝宝1岁2个月,现在是否还需要补钙?目前,市场上的补钙产品很多,应该怎样给宝宝选择?
A:正常生理情况下,给宝宝补充维生素D以及钙剂,应该持续到2岁至2岁半左右。宝宝缺钙大多数是由于缺乏维生素D引起的,因此,在补足维生素D的前提下适当补充钙剂。
市场上补钙产品很多,分为有机钙和无机钙两类。这两种钙剂各有优缺点。一般来讲,葡萄酸钙、乳酸钙、枸橼酸钙、苏糖酸钙及磷酸氢钙都属于有机钙,有机钙溶解度好但含钙量低;碳酸钙、活性钙都属于无机钙,无机钙不易溶解但含钙量高。小婴儿由于胃酸浓度较低,适宜补充有机钙,而2-3岁以上的宝宝,胃酸浓度逐渐增高了,可以补充无机钙。由于碳酸钙含钙量是所有无机钙制剂中最高的,而且是天然钙剂中的主要成分。因此,碳酸钙可作为无机钙的首选。
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