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被“夺去”营养的食品TOP3--酸奶

2007年01月15日18:24 [我来说两句] [字号：大 中 小]
来源：环球时报-生命时报

　　酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，其中富含蛋白质、钙和维生素。对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。但美国各大超市销售的酸奶，已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品。

因此，在购买时最好选择普通的无脂酸奶，必要时自己加入一些水果。

(责任编辑：徐洁)

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