开场白：许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会 长胖因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多摄入含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。那么，胖人吃哪些蔬菜好呢？……【我要咨询→食品营养专家的博客】

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　　1.黄瓜

　　黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的CAH2O在体内转化为脂肪。>>>下一页继续

编辑：霍键

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(责任编辑：徐洁)