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专家推荐：女性治便秘最有效的食谱
时间：2006年11月20日06:43 我来说两句 　

 
【来源：都市主妇】


女性治便秘最有效的食谱

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　　3.醋腌莲藕。

　　将莲藕焯一下，根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶里，每天取出一些作为就餐时的小菜。福泽老师说，莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁，防止便秘。

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(责任编辑：徐洁)
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