脸部瑜珈
所需时间：40分钟左右
功效：对皮肤黯沉和肩颈酸痛等情况有一定的改善
在午间美容项目中，美容师特地推荐了“脸部瑜珈”。据彭树梅国际美容事业机构总经理黄姿嘉介绍，脸部瑜珈就是通过专业美容师的特殊手法帮助脸部做瑜珈，让脸部肌肉充分放松，加上延伸到肩、颈和前胸的按摩，就像做瑜珈般让身体延展、放松的感觉。步骤如下：
1.背部舒缓按摩：在正式面部疗程之前先打通背部穴位，对于接下来疗程有很好的帮助吸收作用，同时也可以帮助入睡。
2.精华液导入：在进行卸妆及清洁后，美容师会根据每个人的肌肤特点选择适合的精华液进行导入，让肌肤迅速回复光彩。
3.牛角板按摩：适当的精油搭配牛角板和正确的淋巴按摩技巧可大幅度促进血液循环的代谢速率，改善脸庞、下巴及上眼皮、眼睑等处的浮肿状况。经过此步骤后脸部有发热的感觉，舒缓眉头、额头的肌肤紧张情况，芳香精油可以帮助你有个甜美的午休。
4.舒穴疗法：这一步骤就被称为“帮脸部做瑜珈”。以瑜珈手法做穴点式按摩，通过提拉肌肉，可以让脸部挥别平面的疲倦状态，回复立体线条，更紧实更有弹性。
5.六觉疏通：该步骤针对肩颈痛等职业病特别设置。“六觉”是指听觉、视觉、嗅觉、触觉、味觉和意觉，通过美容师对颈部和背部几条经络的拉伸，让脸部肌肉、颈部肌肉放松，从而使六觉得到舒缓。
6.冰倒模：在面部肌肉完全放松的情况下再敷上一个具有保湿功效的冰膜，瞬间拉提肌肤组织，让肌肤呈现更清澈透亮。
点击<下一页>内容继续
编辑：霍键
更多精彩健康知识，尽在<女性健康>栏目
(责任编辑：徐洁) | 
精彩生活 
