开场白：一日之计在于晨，身体的好坏与大家早晨起床后的日常习惯息息相关………【点击进入保健常识论坛】

点击图片进入下一页

　　A、早上洗澡是个好习惯 早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。

　　有的人为了减肥，有的人为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了多大的灾难……>>>清晨最不该吃的三种食物

点击<下一页>内容继续

编辑：霍键

◇◇◇今日<保健常识>精彩推荐◇◇◇
起床后最该做的四件事	五种人切记别吃“醋”
牛奶保质期短更新鲜？	睡到自然醒的七个关键
一天吃两顿才最健康？	菠菜豆腐同吃会结石吗

更多精彩健康内容，尽在<保健常识>栏目

(责任编辑：徐洁)