今天是世界“老年痴呆日”。武警总医院中西医结合科老年痴呆门诊主任、博士后许建阳教授在采访中提醒：我国老年痴呆症呈不断上升趋势，已占据老年病的首位“杀手”位置，而其中高级知识分子得病率占到20%以上，且每年以5%的比例不断攀升。请关注退休赋闲在家的中老年知识分子的健康，别让“老糊涂”误了诊。

　　人老糊涂，千万别当是正常

　　近几年来，许教授一直致力于老年痴呆病的临床治疗和研究，在临床中，他发现，许多前来就诊的“老年痴呆症”患者，多数都是从事文字、技术等方面的工作，而他们一旦退休，离开繁忙紧张的工作岗位，许多人不能及时调整心态、变换角色，以至于患上了“老年痴呆症”，而家人只是认为他们上了年纪、“老糊涂”了，更不愿意相信从前学问多多、精气神十足的父母会和“痴呆”两个字联系在一起。

　　钱女士的父亲，67岁，得病前是一位从事城市道路设计的高级工程师，退休前为所在城市成功地设计了无数条合理、通畅的道路，成绩斐然，并多次获奖。可是退休的几年后，老伴由于生病离开了他，他一个人在家里怎么呆着都不舒服，孝顺的儿女们也想着法的来陪他，还为他买来一只可爱的小狗，可是他就是不喜欢，之后儿女们发现他越来越怪，经常把儿子叫成女儿，把厨房当成卫生间，一向爱整洁的父亲变得邋遢不堪，而且情况越来越严重，甚至失语、失忆、出门走失，家里根本不敢离人。儿女们也不相信自己的父亲得了“老年痴呆”，以为是“闲”的，直到最近才不得不来医院就诊。在进行了核磁共振、及老年痴呆检查量表等检查之后，许教授对肖女士说：你的父亲得了老年痴呆，病的很重，由于长期没有得到恰当的治疗，错过了治疗的最佳治疗时期，如果当初发病及时发现、就诊，虽然无法治愈，但可以控制病情的发展。

　　人并非越老越糊涂，预防最为关键

　　老年痴呆症，是一种慢性的大脑退行性变性疾病，常见的有阿尔茨海默性痴呆和血管性痴呆。临床表现为进行性远近的记忆力障碍，分析判断能力衰退、情绪改变、行为失常，甚至意识模糊。是目前影响老年人生存质量的主要疾病之一，给家庭和社会造成相当大的负担。迄今为止，治疗尚无特效药物。许教授说：虽然老年痴呆无法根治，但人并非是越老越糊涂，家人要关爱老人，及时发现痴呆症状，正视疾病，及早治疗。

　　大脑的逐渐退化是生理上的自然规律，一般认为人到中年后，脑的功能和结构即产生老化，大量神经细胞退化，大脑开始萎缩，同时神经细胞和神经纤维都会出现退行性改变，脑血流量也比年轻时减少约１７％。脑功能衰退的早期表现为记忆力减退。所以，长期以来总认为老年人的记忆力和接受新知识的能力越来越差，是由于脑细胞减少、脑萎缩所致。然而，有科学家发现，人的大脑具有高度的可塑性，一些能经常积极用脑的健康老年人，其传递信息的细胞树突数并不减少，甚至增加，随着年龄的增长，知识经验也越来越丰富，容易建立起多样联系，从而提高了记忆力、理解力和语言表达能力，对问题的分析、归纳、推理和判断能力甚至往往超过年轻人。所以延缓大脑衰老、减少痴呆的发生是有可能的。此外，积极避免导致痴呆的各种危险因素（如不良的生活方式和饮食习惯，嗜烟酒，情绪抑郁，独居，环境污染等），积极防治有关疾病（高血压，糖尿病，高血脂，性病，甲状腺功能减退等），也能预防或减少痴呆的发生。

　　同时，许教授也建议：老年人不必对老年痴呆谈虎色变，重要的是讲求方法，做好预防。首先是防止动脉硬化。老年人可常吃一些健脾补肾类食品，如山药、大枣、薏米；其次是注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节；第三是注重精神调养。要注重调养七情之气，保持乐观情绪，减少忧愁和烦恼；第四是加强体育锻练。进行一些自已喜爱的、力所能及的体育运动，如慢跑、游泳、爬山等活动；第五是起居饮食要有规律。强调做到“三定、三高、三低和两戒”，即定时、定量、定质；高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；低脂肪、低盐；戒烟、戒酒，可多吃些鱼类食品，适当补充体内维生素E；第七是亲人的关爱。当今社会生活方式、工作节奏都不尽一样。子女们一般都不和父母住在一起，这就更要求年青人多给“空巢”老人一些关爱，尤其是丧偶的老人。

　　九大信号可预知老年痴呆症

　　据许教授介绍：如出现以下九种信号，就要小心老年痴呆的发生。

　　1、记忆障碍。常常表现为“丢三落四”、“说完就忘”,同一问题反复提问；

　　2、视空间技能障碍。不能准确地判断物品的位置，找不到自己的房间、床，分不清衣服的左右、反正；

　　3、语言障碍。虽然口若悬河，可是听者却不能听清他的话语，口吃而含糊；

　　4、书写困难。写出的内容词不达意，甚至写不出自己的名字；

　　5、失用和失认。原来可以熟练地骑车、游泳，病后不会了，不认识自己的亲人和熟悉朋友的面孔；

　　6、计算障碍。购物不会算账，严重的连最简单的加、减法也不会了；

　　7、判断力差，注意力分散。

　　8、精神功能障碍。常常出现狂躁、幻觉、性格改变等；

　　9、运动障碍。无目的的来回走动、到处开门、关门，大小便失禁等。

　　相关链接：

　　谁将来可能会老年痴呆：人口老龄化将作为21世纪人类发展的主要特征，引起全世界的关注。日本最新一期《AREA》杂志，认为退休后易得老人痴呆症的上班族类型，有下列几种：一、对年节送礼馈赠非常热心； 二、对上司绝对服从、对下属相当严厉；三、喜欢将部下的功劳归己，将自己的失败归人；四、假日与家人外出时习惯穿西装打领带；五、对演艺界绯闻或家人闲聊话题完全摸不着边；六、不善闲谈、不会讲笑话、缺乏幽默感；七、一点也不觉得猫、狗等小动物可爱； 八、不被同事或部下喜欢；九、对同事或朋友的升迁反应过敏；十、对音乐、电影毫无兴趣，并且对玩电子游戏嗤之以鼻；十一、生活步调相当固定，每天走过的街道几乎一成不变。九成以上的老年痴呆都是属于脑机能的“老化、废用型痴呆”， 多数患者整天横躺在电视前面看电视，生活中缺少朋友、不喜欢去人 多的场所，也无种植花草等兴趣。人类的左脑负责处理工作、读书信 息，右脑则负责处理嗜好、艺术、运动等信息，若在中年时忽略右脑 的锻炼，退休后若无法在短时间调整生活形态，左、右脑运动不足，即容易产生老化、废用型痴呆。防止老年痴呆症的最好方法，当然是及早开始右脑的锻炼，如培 养工作以外的生活嗜好，种类、范围不拘，最重要的是能够以轻松的态度，和玩游戏般心情去从事活动，如果能够找到一起分享的同伴更佳。对有一些特定异性对象的老人，谈恋爱也是预防他们患痴呆症的佳方。

　　催人早衰的物质：生活中常常可以见到这样的现象，同龄的人，从外表上看可相差十岁以上，催人早衰老的物质对人体的影响也是其中一个重要原因。1、含铝食品；2、腌制品；3、霉制品；4、水垢；5、高温油烟；6、烟雾；7、酒精饮品。

来源：武警总医院宣传科

(责任编辑：寒汐)