很多高血压患者都需要每天动态监测血压，但问题是，测血压究竟是测左臂还是右臂呢？不同的人有不同的答案，有人认为男人应该测左臂，女人应该测右臂，毕竟男左女右吗？也有人认为，因为现实生活里，大多数人都习惯用右手，所以应该测量右臂。
正常情况下变，我们的右侧血压会比左侧要高出5~10毫米汞柱，这是血管的解剖生理决定的。右手肱动脉来自于头壁干分支，左手来自于左锁骨下动脉，更靠近源头的右侧血管压力会更大，所以测量出来的血压值也会更高。
当然，也有例外的情况，有些高血压患者的血管解剖有异常，他们左臂测出的血压更高，所以，最正确的做法是，左臂要测，右臂也要测，测出来的两个数值，不能取低的数值，应该取高的数值。
血压监测对于高血压患者而言至关重要，鉴于高血压的发病率很高，在我国，平均每4个成人里就有1个高血压患者，所以不仅高血压患者要测血压，没有高血压的患者也要定期监测血压，以及时发现自己是否属于高血压患者。
在很多人看来，测血压非常简单，其实并不是这样，科学检测血压并不容易，如果不做功课，不懂一些医学常识，即便测了也往往是白测，是乱测。
1、测血压的时机选择不对
我们的血压并不是一个恒定不变的数字，是动态波动的，运动的时候，情绪激动的时候，吃饭的时候，血压都会升高。
我们要测的血压，是静息血压，这是最能反映血压状态的，静息血压，就是在安静状态下测出的血压。
所以，如果你刚运动完，刚吃完饭，或是刚发完脾气，一定要平静至少半个小时以后再去测血压。
2、袖带绑得太松或太紧
袖带的松紧度至关重要，袖带太松或太紧，都会影响血压测出来的数值，正确的做法是将袖带绑到可以伸进去一个指头的松紧度为宜。
3、隔着衣服去绑袖带
很多人测血压的时候不想脱去外套，于是就隔着衣服去测血压，或是虽然把衣服卷上去了，但由于衣物特别多，把上臂卷的很紧，这些其实都会影响血压测出的实际数值，建议测血压的时候，袖带要直接接触皮肤，而不是绑在衣服外面，冬天的时候，由于气温寒冷，在测血压之前，最好屋里先开一点暖气或暖空调。
4、边测血压边说话
很多人习惯了一边测血压一边和家人说话，如果到医院的时候，医生会直接点出这样测血压是不对的，测血压一定要保持安静，最好不要说话，不然会影响血压测出的数值。
5、测血压的时候手臂悬空
手臂悬空可能造成读数偏高约10毫米汞柱，应将手臂平放在桌面上，使袖带高度与心脏持平再测量。
现在，家家户户使用的血压计都是电子血压计，为了减少水银带来的污染，目前很多医院也用电子血压计取代了水银血压计，不过在使用电子血压计的时候，一定要定期校对，有些血压计测出来的数值与实际不符，有些高了，有些低了，都可能会影响当事人的判断。返回搜狐，查看更多
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