春季天气回暖，乍暖还寒，空气的湿度变化比较大；春季万物复苏、百花齐放，导致空气中花粉及其它过敏源密度增多；春季阴气渐消，阳气日长，南北冷暖气流交汇，气温忽冷忽热，极易形成风。在“吹面不寒杨柳风”的季节，不少大小朋友就被“鼻痒、频打喷嚏、流鼻水、甚则鼻衄”等等各种呼吸系统过敏性疾病所困扰着。研究发现，过敏性鼻炎的第一个季节性高峰就是在4~6月期间¹。因此，这个季节我们应当纠正体质偏颇状态，顾护机体正气，使身体达到最佳的阴阳平和状态，避开春季之“虚邪贼风”。提前预防或尽早治疗过敏性鼻炎。
小儿推拿
小儿推拿可以通过特定的手法穴位，调动五脏气机，改善局部症状，调理患者体质，平衡气血阴阳，针对过敏性鼻炎具有良好的效果。以下是常用的几个推拿穴位和手法操作可以帮助大家利气通鼻：
按揉迎香穴
【定位】：鼻翼两侧旁开0.5寸。
【操作】：用手指指腹轻轻按揉。
按揉鼻通穴
【定位】：位于鼻翼软骨与鼻甲的交界处。
【操作】：用拇指指腹轻轻按揉。
黄蜂入洞
【定位】：在两鼻孔下方。
【操作】：用食、中两指指端轻轻揉动。
清肺经
【定位】：在无名指螺纹面。
【操作】：从指根向指尖方向直推。
补脾经
【定位】：在拇指桡侧缘，由指尖至指根呈一条直线。
【操作】：沿着拇指桡侧指尖向指根方向直推。
揉肺俞
【定位】：在第三胸椎棘突下，脊柱正中旁开1.5寸的位置。
【操作】：用食、中指指端同时顺时针按揉。
【参考文献】：
[1]王剑,杜伟嘉,薛涛,等.利用百度指数分析中国过敏性鼻炎及相关变应性疾病的流行特征[J].山东大学耳鼻喉眼学报,2023,37(05):31-41.
来源：“小儿推拿健康调养工作室”公众号
执行编辑：王军飞
审核校对：张靓雯
责任编辑：宋莉萍返回搜狐，查看更多
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