浙江大学医学院公共卫生学院学者发表在Stroke杂志的一项研究表明，长期夜间暴露在人造光下，或会增加脑卒中风险。
研究显示，夜间暴露在户外光线下最多者，要比最少者患脑血管病风险增加43%。
研究者建议公众，尤其是生活在城市地区的人，应注意尽量避免夜间灯光。
人造光源包括荧光灯、白炽灯和LED光源，人体夜间暴露于这些光源会抑制褪黑素生成。褪黑素是促进睡眠的一种激素。
光污染会扰乱人体生物钟，影响睡眠。睡眠质量差的人，心血管健康也会受影响。
褪黑素也是一种重要的抗氧化剂，过强的夜间光线还会增加癌症风险。
研究根据卫星图像评估了住宅外观夜间灯光，对于蓝光光源获得有限，可能还会低估夜间室外光暴露与脑血管疾病之间的关联。
全球约80%的人口生活在光污染环境中。《科学》杂志一项研究称，2011~2022年期间，全球天空的亮度正以每年约9.6%的速度增长。
该研究还发现，与PM2.5暴露水平最低相比，暴露水平最高者增加41%的脑血管病风险；与PM10暴露水平最低者相比，暴露水平最高者脑血管病风险增加50%。
接触氮氧化合物（汽车、卡车和公共汽车、发电厂和越野设备排放的氮氧化物）最多的人要比最少的人脑血管病风险增加31%。
研究者表示，尽管在减少吸烟、肥胖和2型糖尿病等传统心血管风险因素方面取得了重大进展，但考虑环境因素也是很重要的。当前需要制定更为有效的政策与预防策略，减少光与空气污染因素等造成的疾病负担，尤其是对于生活于人口稠密、污染严重地区的公众。
这项研究纳入了2.8万例宁波地区居民，平均年龄62岁，约60%为女性。
脑卒中病例由医院医疗记录和死亡证明证实。随访6年期间，1278人发生脑血管疾病，其中777例为缺血性脑卒中，133例为出血性脑卒中。
来源：Wu Y, Shen P, Yang Z, et al. Outdoor Light at Night, Air Pollution, and Risk of Cerebrovascular Disease: A Cohort Study in China. Stroke. 2024 Apr;55(4):990-998
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