怀孕时发现血压升高,该怎么办?对于这3类孕妇,从这4点下手

原标题:怀孕时发现血压升高,该怎么办?对于这3类孕妇,从这4点下手

据有关的调查数据显示,很多女性在怀孕之前血压很正常,但是孕后却出现了血压升高的问题,这种情况在医学上被称之为妊娠高血压

妊娠高血压分为生理病理性两种,但无论哪一种原因所引起的都会增加分娩室的危险性。

正是如此,希望孕妇朋友都能够积极的做好预防的措施,例如从以下4个细节入手,特别是这三类易患人群,更得高度警惕。

妊娠期高血压,对孕妇存在哪些危害?

1、损伤孕妇自身脏器和循环系统

如孕妇血压过高,会影响胎盘血流灌注,胎儿供血不足,胎盘功能出现减退,严重会导致出现胎盘早剥。

2、影响胎儿发育

严重的高血压会导致胎儿发育迟缓、宫内窘迫、胎停育、早产等情况,影响胎儿的健康发育,甚至导致胎儿发育过小或出现胎盘早搏的情况。

3、损伤孕妇血管

血压一旦升高,就会引起血管痉挛、微循环出现障碍,影响孕妇脏器功能受到损伤,严重者会出现肝肾功能衰竭、产后出血等情况。此外,还可能会导致孕妇出现脑损伤。

因此,孕妇应该定时监测血压,如果出现高血压症状,应该及时在医生指导下处理,以减少危害。

预防妊娠高血压,坚持做好以下4件事

1、调整饮食结构

孕期时患者一定要少摄入高盐分的食物,盐分中的钠离子过多,如果摄入体内便容易给血管壁造成压力,使得血压升高。

此外,孕妇应该注意均衡膳食,例如多摄入新鲜的蔬菜水果,尤其是菠菜、豆制品、香蕉、其中含有较多的钾离子,可以和钠做对抗,进而辅助降血压。

其次还得多摄入瘦肉,鱼肉以及粗粮,这样便能补充营养以及促进肠胃蠕动预防便秘问题。

2、放松身心

怀孕期间女性体内激素水平发生了较大的变化,内心更为敏感。

一旦遇到不顺心的事情,情绪异常波动,血压也会突然升高,所以女性朋友应该学会放松身心,多听音乐或者做简单的瑜伽动作。

3、控制体重

导致血压升高的另一高危因素就是肥胖,但因为妇承担着两个人的生命,无法轻易减肥,只能合理的控制体重增长。

远离油腻高热量的食物,同时选择较为安全并且强度较低的运动,例如散步。

4、定时产检

产检的过程不仅能够了解胎儿的发育状况,还可以清晰的评估孕妇患妊娠高血压的几率。

哪类孕妇,最容易患上妊娠期高血压?

第一,年龄过小或者超龄的孕妇

根据临床调查的数据显示,怀孕年龄小于20岁或者超过40岁的女性,在怀孕期间更容易被妊娠高血压的问题所纠缠。

如果你处于这一范围内,一定要积极的预防。

第二,有家族遗传史的女性

高血压是一种能够遗传的疾病。

若家族中有人患有高血压,孕妇本身携带高血压基因的概率更大,只是怀孕期间身体上分泌的激素较少,不会表现出明显的高血压症状。

第三,体脂率过高的孕妇

怀孕期间很多人都会大量的补充营养,进而导致身材更为肥胖,由此血液循环受阻,代谢速度减慢,血压问题也就显现出来了。

在妊娠期间如若有了高血压的问题,的确容易影响孕妇和胎儿的正常生活,所以我们才需要做好预防的措施。

尤其是上文中提到的三类人群,更得重视起来,建议做好4件事预防,其中包括定时产检,控制体重,放松身心以及调整饮食结构。返回搜狐,查看更多

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