有娃的人，都有过这样一个体验：
原本吃奶很好很乖的娃突然之间就「性情大变」，天天挂在身上要吃奶，刚刚吃完又要吃……睡也睡不好……无端哭闹还乱发脾气……
妈妈们不禁开始怀疑人生：这是怎么了？我的天使宝宝去哪啦？
图片来源：giphy.com
就在自己身心俱疲时，宝宝突然就不闹了，经过一段时间的折腾，娃竟然蹭蹭长高长重了，衣服都变小了。
其实，这是宝宝的正常发育阶段，也叫「猛涨期」。
宝宝的第一年
有 7 次猛涨期
图片来源：站酷海洛
宝宝的生长发育并不是匀速的。
猛涨期嘛，顾名思义，就是宝宝身高体重快速生长的一段时期。
到了猛涨期的宝宝，通常是「吃得多、长得快、常哭闹」，当妈的都会被折腾得够呛。
虽然猛涨期没有严格的医学定义，不过，大家在长期的观察和经验中，总结出猛涨期的规律，宝宝出生的第一年，一般会经历 7 次：
第 7～10 天
第 2～3 周
第 4～6 周
第 3 个月
第 4 个月
第 6 个月
第 9 个月
孩子 1 岁以后、青春期，当然也会经历迅速生长的阶段，不过那时候娃也大了，会自己吃喝耍睡，基本就可以 let it be 啦。
第一年就有 7 次，怕了吗！？
先宽宽心，猛涨期每次持续时间不会太长，一般是 2～3 天，有的也会持续一周左右，在这之后，宝宝又会逐渐恢复到正常的吃饭和睡眠模式。
不过，提前做好准备，妈妈就能心里有数、不至于突然不知所措，也能更好地满足宝宝的需求。
留意猛涨期的三大信号
图片来源：站酷海洛
如果宝宝差不多处在上面说的时间段，又出现了下面这些情况，可以考虑宝宝可能是到猛涨期啦！
没完没了地要吃
原本比较规律或进食量较为固定的宝宝，突然会不断要求吃奶，特别是母乳宝宝，简直就是挂在身上的「吃奶永动机」，白天、晚上、永不停歇……基本没有规律可言。
奶粉宝宝以及已经添加辅食的宝宝，也会要求吃更多奶或食物，他们要么刚吃完就饿了，要么吃完平时的量还要求继续吃。
图片来源：站酷海洛
睡眠模式忽然改变
有的宝宝原本已经可以睡整觉，却突然开始夜醒（要吃奶），或者提前醒来要求吃东西。
不过也有的宝宝吃饱后会睡得比平时更久，虽然不停在吃，但好像也消耗了很多精力……
哭闹和烦躁
猛涨期的宝宝总是吃不够、睡不够，脾气也容易变得烦躁起来。小宝宝会以哭闹来表达自己的不舒服，更加粘人，大孩子则容易变得脾气暴躁。
不过这里丁香妈妈要敲个黑板！
前提一定是先看看宝宝是不是差不多处在前面说的时间段，而且还要排除其他可能的原因，心大的爸妈别把宝宝生病哭闹、不好好睡觉当成猛涨期啦！
令人心碎的猛涨期
应对方法居然就这六个字？
图片来源：站酷海洛
猛涨期经常让新妈妈们措手不及，特别是对于母乳妈妈，那种没完没了的吃喝闹，会让人陷入崩溃……
丁香妈妈之前也科普过猛涨期的知识，后台收到过很多很多妈妈的「心酸故事」：
@ hakunamatata
晚上 10 点多睡下去后，从夜里 1 点多到早上 7 点，每个小时都要醒来吃奶，不吃也得含着，不含着就必须要抱起来游屋子……我都感到自己从床上站起来的那一瞬间头晕眼花快要晕倒……
@ 陈舒欣
孩子两岁了，我依然清晰地记得那些猛涨期所经历的艰辛：含着奶不愿意放下；晚上要哄到很晚，夜里还经常醒来；白天也很能闹人！
怎么应对猛涨期？大多数的文章都是建议的是：
顺 应 宝 宝 需 求
简单来说就是，饿了就及时给宝宝吃、困了就及时哄睡、宝宝烦躁就及时给予安慰。
说起来轻松
做起来太难啊……
嗯？？？六个字就完事儿了？？？
说起来轻松，做起来太难啊……当妈的心酸我们懂，所以丁香妈妈也整理了大家的困惑，主要有这几种：
宝宝吃那么多，会不会不消化？
对于处在猛涨期的宝宝来说，容易饿是正常的，宝妈要做的就是满足宝宝的进食需求，多给宝宝喂奶，或者给辅食期的宝宝加餐，比如一些蔬菜泥、煮好的胡萝卜块。
真的不用担心宝宝吃过量！要相信宝宝也是很聪明哒，他们不会一直傻撑。
图片来源：站酷海洛
宝宝睡眠不规律，要不要干预？
这个时期的宝宝睡眠不规律，如果打哈欠揉眼睛，就说明有困意，赶紧哄睡。
如果是已经规律睡眠的宝宝，可以「破戒」让宝宝睡个够，不用担心白天睡多晚上不睡，还要强行把娃叫起来嗨。
我的奶到底够不够吃？
这个阶段，对母乳妈妈来说是最难的，宝宝吃一口，扯开不耐烦，再吃一口，又扭头哭…… 一直持续好几个小时……
很多妈妈会开始怀疑人生：是不是自己奶水不够？是不是奶水质量不好？
不要轻易怀疑自己的奶量不够，只要看看宝宝的尿量，每天能尿湿 4～8 片尿布片，尿色清，说明奶量摄入充足。
图片来源：图虫创意
@小脑 fǔ
至今记得宝宝 20 天左右第一次经历猛涨期，连续三四天不停吃吃吃，放下就哭，抱起来就吃。于是公婆就不停怀疑我奶不够，百般要我加奶粉……这段时间的伤害一直没缓过来，当时的心情简直是近三十年来最糟糕的。
宝宝的任何状况都不可怕，可怕的是当你以充足的准备和自信迎接来自宝宝的挑战时，周围亲人的不理解和怀疑甚至责难，这是对认真做了功课用心育儿的妈妈最大的精神摧残。
这时候，要是其他人（婆婆、老公、小区阿姨）也跳出来说妈妈奶水没营养了，真的是要崩溃啦！
@云云
昨晚被 9 个多月的宝闹吃闹到怀疑人生，总觉得自己喂了假奶，明明吸了二十几分钟，怎么一个小时就又饿了……家里人还说我奶水没营养，真的想死的心都有了！
最彻底的应对方法
就四个字
其实最彻底的应对方法就四个字，就是妈妈们一定要记住： 相信自己！
宝宝的频繁吸吮，其实是在告诉你「奶不够吃，快点多生产点」，而不是告诉你「奶没有营养了」。
如果这个时候添加奶粉，宝宝吮吸变少了，你的身体反而会告诉你奶水已经足够，结果奶越来越少。
图片来源：图虫创意
分享一些看过丁香妈妈科普的妈妈的留言，希望能给大家一些信心：
@lian。
这个深有体会，宝宝第三周的时候吧，相比前两周不怎么睡，放下就开始哭，我也不晓得咋回事。还是妈妈有经验，用手在孩子嘴边试了试说孩子是没喂饱。开始加奶量，从 90 到 120，就乖乖睡觉了。
@李苗
我家宝宝 108 天了，这几天天天夜里 1 个多小时 2 个小时就要奶一次，我也以为我的奶水不够他吃了或吃不饱啥的。看完科普舒心了，太爱你了丁妈！
@xuyuexian
宝宝正好六个月，就这段时间前后，宝宝哭闹好厉害，吃奶时间未到就边吃手边哭，还认为他有什么不舒服了，弄得全家丈二和尚摸不着头脑，可是精神状态是很好，上医院也讲不出什么问题。丁妈的科普终于给了我答案，我可以放心了。谢谢丁妈又让我长知识了。
了解产生问题的原因，才是解决我们焦虑最本质的方法。多喝水，多休息，保持心情愉快，才能「催奶」。
你是最了解宝宝的人，请一定要相信自己。
当然最后还有一条重要的建议：
不要自己扛！
寻求家人的帮助！
这个时期不应该是妈妈自己一个人扛，大胆请求家人、尤其是队友的帮助吧！
不管是在娃醒着的时候陪娃玩玩，还是在娃睡着后帮忙哄娃，甚至是承包下家务，都可以让自己暂时脱身调整状态，恢复元气。
加油！你为宝宝坚持的每一刻，对宝宝来说都是最棒的！
本文专家
汤维
合作专家
积极养育 / 正面管教 注册讲师
戴霄天
审核专家
上海市第一妇婴保健院 妇幼保健部 医师
策划制作
监制：阿童木
排版：月饼
题图来源：站酷海洛返回搜狐，查看更多
责任编辑：