前不久，一座森林家庭教育官网后台收到一位家长留言：
孩子今年上初三，有了严重的厌学情绪，话越来越少，内心封闭。
对周围一切事物不感兴趣，学习缺乏积极性，成绩逐渐下滑。
从刚开学时班级前十名，滑落到三十、四十，家长几句批评，引起孩子逆反心理，有了辍学的想法。
她不明白，以前自律好学的孩子，为什么会变成这样。
“不缺吃不缺穿，只要努力学习就行，可他厌学又不听话，还动不动就甩脸色，我们家长太难了！”
这让我想起来2年前，朋友家孩子曾经走过的一段弯路。
一向听话懂事的孩子，到了高一下学期变得沉闷，总喜欢独自待在房间刷手机。特别排斥上学，常常以肚子疼、头疼为理由，不去学校。
一座森林是一家以青少年心理咨询为特色的家庭教育机构。在一座森林青少年心理专家张老师建议下，朋友带孩子去医院做了检查，诊断结果为重度抑郁和焦虑。
那段时间，朋友既心疼孩子，又不知道该怎么办。直到接触《1×10森林工作法》，学习逐步培养孩子的“五感五力”，才带孩子走出那段黑暗日子。
和朋友一样，很多家长都会把孩子不想上学、逆反心理，归结为叛逆、不听话。
实际上，孩子表现出情绪不佳、缺乏动力等行为问题时，有可能是陷入了抑郁情绪。
说起来抑郁，很多家长都迷茫：我家孩子就是青春期叛逆、贪玩，怎么会抑郁。
实际上，抑郁这种负面心理状态，已经频繁出现在青少年身上。
一座森林家庭教育中心基于1000+严选案例的分析调研显示：青少年抑郁的概率在6%左右。
他们不是单纯的心情不好，而是真的出现了心理问题。
那么，抑郁是如何影响孩子的呢？
1、改变孩子认知
抑郁的孩子大脑白质整合性比普通人低，而且信号传递速度也缓慢。
孩子长期处于抑郁情绪下，很难专注做一件事，认知功能也会受到影响。
比如老师指责了一句，或者同学看了一眼，都会让孩子焦虑，甚至怀疑、否定自己。
2、情绪失控
海马体是负责记忆和认知的核心区域，处理每天接触的信息和产生新的神经元。
抑郁情绪带来的皮质醇会减低神经元的成产速度，还会让海马体萎缩。
这些改变会导致孩子情绪敏感、身心疲惫，对一切事物提不起精神。
所以，孩子学习动力不足、性情暴躁，是大脑真真切切受到抑郁症的影响和改变。
很多家长认为，现在的孩子是最幸福的，要什么有什么；但其实一些孩子从上学开始，就进入到一种高度焦虑的氛围中，而青春期抑郁就是高焦虑的后果和直接体现。
帮助孩子走过这段痛苦的弯路，首先就要看到孩子的压力和不安，而不是直接给孩子贴“标签”。
也许未来某个时刻，你会感谢现在和孩子一起成长，共同度过难关，给孩子的少年时光涂上了温暖的底色。
毕竟，抑郁的青春期，只是孩子人生中的一个阶段，而无条件被爱的底气，才能让他勇敢走向未来。
责任编辑：