出品｜搜狐健康
文案｜詹达
监制｜周亦川
都说阿尔茨海默病（以下简称，AD）是一块橡皮擦，会逐渐把病人脑中的记忆擦掉，让他们忘了家住哪里，忘了白天黑夜，甚至忘了自己是谁。我们都有老的那一天，会遗忘，会被遗忘……尚且年轻的我们，能为阿尔茨海默病患者做些什么呢？
9月21日，在第29个世界阿尔茨海默病日，搜狐健康特别策划了阿尔茨海默病《患者生存指南》，希望对家庭照护者能有所帮助。
“那她图你什么，图你岁数大，图你不洗澡？”
这句经典台词出自电视剧《都挺好》，小儿子明成在和患老年痴呆的父亲苏大强争执时脱口而出。老年痴呆患者不洗澡这个现实问题也引起了不少老年痴呆患者照护者的共鸣。
对于正常人来说，洗澡和淋浴是一件很简单的事情。但是对于老年痴呆患者来说，即使是早期患者，都是一件很麻烦的事情。
什么时候该打开水龙头？如何保证洗澡水不会太热或太凉？肥皂放在哪里？用哪一种洗发水？摔倒了如何应急处理……有的患者甚至是因为认知障碍记错自己什么时候洗的澡。
综合多方面原因，不少老年痴呆患者的照护者都感受到，很多老年痴呆患者不喜欢洗澡，有的患者甚至抗拒洗澡。而作为照护者，不仅要照顾患者的情绪，还要考虑到要保护患者隐私以及洗澡可能碰到的危险，例如患者可能在浴室摔倒、被热水烫伤、甚至是溺水等。
《失智症照护指南：写给亲友的信息和策略》一书中为照护者推荐了以下十条帮助老年痴呆患者洗澡的方法：
1. 选择一天中最合适的时间安排洗澡。尽量遵循患者以往的生活习惯，但也要有弹性。患者过去可能喜欢在睡前洗澡。但夜晚对失智症患者来说并非是合适的时间，患者可能会更加糊涂，并且拒绝配合 。可以试试在患者睡了个好觉后，在早上洗澡或者淋浴，要提前告知患者，该去洗澡和淋浴了。在患者进入浴室之前，先把浴缸的水放好，不要让患者独处。
2. 水温不要太高。提前设置好热水器的温度，水温要低于49度，以防止意外烫伤。
3. 洗澡时循循善诱地给患者发布指令：
“现在咱们把睡衣脱掉吧。”
“现在我要打开水龙头了。”
“让我来感觉下水是不是太热。 ”
“现在您扶住把手， 咱们先把一只脚放到水。”
“现在把另一只脚放到水里。”
“坐下来，放松吧。”
“我要用香皂来帮助您洗澡了。”
“现在我要用毛巾盖上您的眼睛，然后给您洗头发。”
“现在我们要起来了。”
这样做可能会花费对于照护者很多时间，但这也是能够让患者不害怕洗澡的最好方法。
4. 先让患者适应一下洗澡水。在洗澡之前，让患者感受一下淋浴喷水，或把手浸到浴缸里，这样有助于防止或减少焦虑。
5. 让患者手里握一些东西。手里握着浴巾会使患者感觉更加安全和放松。
6. 不要强迫患者洗澡。如果患者抵触浴盆或者淋浴，可以过一会儿再试试。如果当天患者特别不配合，那就换个时间。有时候时间会改变情绪、缓解躁动。
7. 把洗澡变成一件愉快的事情，强化积极的记忆。例如，洗澡时用好闻的香皂或者浴液，播放舒缓的音乐等；洗完澡后，给患者一些他喜欢的零食，例如温牛奶或者饼干，或者给患者抹一些有香味的护手霜。这样患者会把洗澡和开心的事情联系在一起。
8. 尝试擦拭。如果在浴缸或者淋浴特别困难，可以试试使用刺激性小的香皂和浴巾来擦拭身体的特定部位。通常顺序为由上至下。擦拭与盆浴或者淋浴交替进行。
9. 浴室安装安全装置。即使患者能够独立洗澡或者淋浴，在浴室内也应该安装防滑垫、扶手、浴座、手持淋浴器和加高马桶座等，防止跌倒和意外。
10. 尊重患者的自尊和隐私。如果请护工帮助洗澡的话，需要先在浴室陪着，等患者能轻松面对护工再离开。返回搜狐，查看更多
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