什么是临睡肌抽跃症？
肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动现象，由于速度快，因此常常呈现出类似触电一样的反射动作。肌抽跃能发生在身体任何部位，可表现出全身抽动，也可以表现在身体局部。肌抽跃的发生是中枢神经系统中某些抑制神经细胞被破坏或功能失调的反映。由于神经元的抑制作用不足，引起兴奋刺激增加，嗨点有了，音乐有了，此时不蹦迪更待何时？另一种原因是神经元自发产生的异常放电现象，反映在身体上就成为肌肉的抽动。
大多数人都有睡觉时身体不由自主抖动的经历，难道肌抽跃是缺钙导致的？还是身体太过疲劳？其实，我们的睡眠会先从浅层睡眠进入深层睡眠，经过1小时左右，再进入快速眼动睡眠。快速眼动睡眠就是“做梦时间”，这个阶段偶尔出现睡眠抽动，就像平日打嗝、眼皮跳一样，都属于正常的生理表现，是一种无意识的肌肉颤搐。但如果频繁出现肌肉抽动，则要想办法改善了。
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