吴大爷今年60岁，大约在五年前的一次体检中，他的右膝被发现有关节炎，但当时身体没啥不适症状，他也就没当回事。人体内的肌肉量会随着年龄的增加而逐渐流失，60岁之后每年以3~5%的速度下降，而肌肉力量下降30%就…

今天，将邀请施旭光主任为大家介绍4种自带“抗炎”属性的蔬菜，它们不仅营养丰富，还能有效缓解胃炎症状，帮助养胃消炎，让胃逐渐变好。包菜就是我们常说的卷心菜，它含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维和多种矿物质。…

这一发现也同样可以运用到变异新冠病毒的运用当中，虽然变异新冠病毒在人们看来威胁性更加大，但是丙基氯化吡啶对于变异病毒同样可以起到抑制消除作用，极大降低其感染力，这一点十分重要，当前世界除了疫苗之外，人们还可以…

临床观察显示，约30%的帕金森病患者早期并不以震颤为主要表现。这种"前驱期"症状往往被忽视，而中医药理论中的"脾胃为后天之本"恰能解释这一现象——肠道菌群失衡引发的神经炎症，可能通过"肠-脑轴"影响黑质多巴胺…

实验中，研究人员定向调控“关闭”外侧缰核星形胶质细胞的活动后发现，即使在高压情况下，小鼠也能够保持情绪稳定，未出现抑郁状态。这项研究揭示了压力应激下外侧缰核和蓝斑核循环接力、神经元与星形胶质细胞时序激活，传递…

“肝管筋，肾管骨，筋骨全靠血来养”，腿脚酸痛就是气血供不上筋骨，这是身体在提醒你血管可能出问题了。有些老年朋友坐久了或水喝多了，手脚会有点肿，起来活动活动就消了，这是正常的。如果突然发现单侧手或脚肿得老高，皮…

福州大学附属省立医院皮肤科主任医师张丹群：带状疱疹主要是表现在单侧的沿神经根分布的皮疹，如果带状疱疹长到双侧，要考虑患者的免疫力是极度低下的。福州大学附属省立医院皮肤科主任医师张丹群：中老年人容易得带状疱疹，…

据介绍，该项目倡议深化社区医防融合新实践，推动地方形成成人预防服务新范式，通过征集各地优秀社区案例，形成可复制、可推广的经验，并提供实用科普指导，加强中老年等重点人群健康管理服务，切实提高常见感染性疾病带状疱…

用加碘盐（每日5克），每周吃1-2次海产品（如100克带鱼）；每周快走/游泳150分钟，或做瑜伽“狮子吼式”，让甲状腺随运动血液循环更通畅；压力大时找朋友吐槽，或写进“情绪日记”，别让坏情绪在身体里“结疙瘩”…

用大剂桃仁承气汤，不但以泻下而奏诱导的降血压作用，且可使血流归达于下肢，使足部温暖（高血压脑充血者，下肢多冷感）。又本方不仅奏著效于上部充血诸症，且对于胎盘残留而子宫出血不止亦有卓效，而可免去刮子宫之手术，产…

药王孙思邈治疗腰腿痛的秘验方——独活寄生汤，为什么有些人用不出效果？用防风，前面说过，防风是风中之润剂，走十二经，适应面较宽，在这里也是增强独活的祛风湿作用。所以从独活寄生汤的构成来看，它祛风湿，止痹痛，这是…

将红枣和扁豆按照1比3的比例准备好，然后将这两种食物放入锅中熬煮成粥，服用之前加入少量的冰糖。平时可以作为一种点心来服用，不仅能够治疗湿疹，同时还具有保健身体的效果。湿疹是皮肤疾病中一种常见的类型，引发的原因…

其实，头痛可能不是脑子的问题，而是身体在“喊缺粮”——尤其是缺乏镁和钾这两种“低调却致命”的元素！这些食物是“镁钾仓库”紫菜（钾含量是香蕉的6倍！⚠️肾功能不全者：补钾需医生指导，避免血钾过高。⚠️服用降压药…

临床运用时，十枣汤治疗悬饮内痛，脉沉弦，西医称为胸膜炎、胸腔积液等属寒饮者，可一剂而愈。《金匮要略》痰饮咳嗽篇说“咳家其脉弦，为有水，十枣汤主之”又云“支饮家，咳烦胸中痛者，不卒死，至一百日或一岁，宜十枣汤”…

针灸减肥禁忌：皮肤有感染、溃疡、瘢痕或肿瘤的部位，严禁针刺，以免引发感染扩散或其他严重后果；有出血倾向者，比如血小板减少性紫癜、血友病等患者，不宜针灸，因为针灸可能导致出血不止；孕妇要特别注意，尤其是怀孕初期…

但如果肝脏功能受损，整个代谢链条就会崩塌：酶活性下降导致乙醛堆积量暴增28%，线粒体供能不足让代谢速度直接减半，门静脉压力升高更会使胃部静脉扩张风险增加3倍多。梅奥诊所的研究显示，肝功能异常者饮酒后，脑内乙醛…