入夏必吃的3种“养肝菜”，清肝火，助睡眠，鲜嫩营养高，别错过

中医提醒：早上这些行为伤气，别做!

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5月5日立夏，再忙别忘“吃3样，忌3事”，寓意一年安康，吃喝不愁，老传统别丢

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5月5日立夏，俗话说夏养心，别忘给家人喝“立夏汤”，有讲究

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立夏前，抓紧吃“1花2草3芽”，清肝火、祛湿气、助睡眠，别错过

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