牛奶，不仅是一个营养丰富的饮品，它的成分中富含对人体至关重要的元素，如钙、蛋白质、维生素D等。既然不喝牛奶可能导致骨质疏松、免疫力下降和肌肉衰减等健康问题，那是否可以通过其他食物来替代牛奶，达到相同的营养补充…

渐冻症患者可按涌泉、然谷、太溪穴位进行按压，滋养神经和肌肉组织，改善运动功能。同时，刺激穴位能调节肾经气血，增强身体整体机能。

症见神昏，不省人事者，加用醒脑静注射液，静脉滴注，一天两次，汤剂用宣窍醒神汤（笔者方），药用水牛角、羚羊角、玳瑁、石菖蒲、郁金、细芽茶、白薇、栀子仁、清夏，水煎服，同时送服醒脑散，药用真牛黄、真麝香、龙涎香、…

帕金森病主要影响肢体与脑部，需要我们关注和保护。保持肢体力量与灵活性，均衡饮食与生活习惯，保持积极心态，充足睡眠，适度脑力活动等方法可有效减缓疾病进展，提高生活质量。早期干预和治疗至关重要。

这两种症候你可要知道，胸中气塞没有不短气的，气塞于胸中也没有不短气，但是要以胸中气塞为主，你用橘枳姜汤；如果要以短气为主，就是感觉呼吸困难，胸当然也是闷的，可是不是主要的，用这个用茯苓杏仁甘草汤，祛水就行。这…

②保持良好的卫生习惯：轮状病毒主要通过粪口途径传播，因此一定要注意手卫生，不可用脏手触摸口、眼、鼻和食物等。③饲养过牲畜的场所应进行消毒。③高危人群可以接种疫苗预防该病，误食鼠类污染的食物或被鼠类咬伤或抓伤，…

所以不光要清热，还要活血，假如说这两项工作做得不彻底，邪气憋在体内了，就会在疱疹消失以后留下后遗痛。这里用了苦寒的黄柏，苦寒的药物可以清热，这一点毋庸置疑，至于为什么选黄柏，因为黄柏擅长入肝胆，我们说带状疱疹…

3月28日，中国疾控中心发布提醒：冬春季节是流行性脑脊髓膜炎（简称“流脑”）的高发时期，天气寒冷干燥、室内通风不良、人员密集等因素都可增加流脑的传播风险。流脑的典型症状为发热、头痛、呕吐和皮肤出血，由于早期症…

今天，我就想和大家聊一聊这些最容易伤害眼睛的行为，看看你有没有在不知不觉中，做了这些事情。还有一个可能会影响眼睛健康的行为，那就是强迫自己不眨眼，尤其是在长时间看电视、工作或者学习时，许多人会不自觉地减少眨眼…

专家分析说，长期服用的药物给肝脏带来了额外的代谢负担，导致肝脏功能受损。现代医学研究也发现，长期的精神压力、情绪压抑或焦虑，会增加肝脏的代谢负担，甚至影响肝脏的正常功能。她告诉我，自己几乎每周都感到非常焦虑，…

专家解释说，李大爷的血压非常高，是高血压导致的微小动脉瘤在运动过程中破裂，引发了脑出血。专家听完后明白了，李大爷的高血压性脑出血很可能与他长期的高盐饮食有关。通俗点说，血管中的钠离子会把身体中滞留的水分都吸进…

张大伯今年70岁，一双儿女都已经成家了，他闲着没事干就加入了社区旅行团，想着趁着腿脚还算灵活，多去看看世界。儿女们觉得他的想法不错，鼓励他多去社交、多去游玩，第一次跟团履行是当天往返的短途周边游。说起

《晒太阳补钙：科学日晒指南》 春夏季阳光适度，选择上午或下午阳光充足时段，每日日晒20-30分钟；冬季阳光强度较低，选择正午12时至15时为最佳窗口期，每日日晒30分钟以上。晒背时阳光可沿督脉经络渗透，促进经络通畅。

玉米作为生活中常见的粗粮食品，富含多种维生素、氨基酸等物质，有利于保护血管的作用，还能促进消化，促进肠道毒素的排泄，减轻肠胃负担，对缓解便秘有良好效果。山楂富含黄酮类以及大量维生素，可以增强人体免疫力，同时还…

很多人，只要晨起一醒来，就会感到胃痛，有些甚至感觉胃如同刀割一样，但奇怪的是，只要一进食，疼痛往往能很快缓解，这是为什么呢？如果晨起之后，你感觉嘴巴特别干，甚至需要喝很多很多水才能缓解，而且尿液也特别多，总是…

中医康复治疗：中医康复治疗包括针灸、拔罐、按摩、康复训练等方法。研究发现，针灸治疗脑梗死偏瘫具有显著的疗效，可以改善患者的生活质量。中医辨证论治、康复治疗和药物治疗相结合，有助于缓解患者偏瘫症状，提高生活质量…