出现异常的胸痛，一定要重视，特别是晚上出现的胸痛，就更要重视了，最常见的导致夜间胸痛的疾病就是冠心病，因为睡觉的时候由于体位改变，导致静脉回心血量增多，睡觉的时候迷走神经兴奋，这些都很容易导致冠状动脉更易痉挛…

实际上，通风对身体确实有好处，但睡前开窗通风的方式，却是一种不小的隐患，经过一段时间的观察，我发现这个患者的症状和之前的一些脑梗患者有些相似。他并没有高血压或糖尿病，但他长期在晚上睡觉时开窗，让冷空气进入，造…

很多人吃甜食时，往往忽略了它背后可能带来的长远影响，尤其是那些习惯性摄入高糖分食物的人，胰腺压力很大，长期下去，胰腺就难以维持正常功能，胰腺炎的风险也随之增加。辛辣食物、油腻食品、甜食、过度饮酒等看似普通的食…

正如这名男子患者，他的确坚持了一年跑步，但他每天都要喝酒，而且喝酒的量还不低，久而久之，酒精就损伤了肝脏，导致了酒精性脂肪肝的出现，进一步引起了转氨酶的异常。如果你长期饮酒，哪怕你每天的饮酒量并不多，但是很遗…

心态是决定寿命的关键要素，乐观向上的心态能够延缓衰老，积极心态是长寿不可或缺的心理基石。通过感恩日记、正面思维强化和社交互动增进，可以培养积极心态，延长寿命。

刘大爷最近一段时间烦得不行，时不时就没睡好，一晚上睡下来比没睡还累。出门遛弯时碰到邻居李阿姨，李阿姨说自己也有这样的困扰，有时候翻来覆去地醒，感觉一整夜都没睡着。 两个人对于自己的睡眠质量唉声叹气的，

新鲜的茴香苗洗净后，控干多余的水分，切细后放入盆中备用。马齿苋洗净后放入淡盐水中浸泡10分钟，去除细菌和虫卵。皮蛋去皮后切成小块，和切好的蒜苗放到一起，然后再放入姜末、红椒丁和蒜末，接着加入适量的生抽、香醋、…

面瘫一般分为两个时期，一个是加重期，一个是恢复期，加重期会持续一周左右，如果这个时候不及时治疗，面瘫的症状，如面部肌肉僵硬、口眼歪斜会更加严重。中医中药是治疗本病的首选方案，用之得当，可在短期内恢复正常功能。…

多喝茶，尤其是一些特定类型的茶，能够有效减少心血管疾病、癌症等慢性病的发生率，并且对降低死亡率有显著的效果。实际上，茶叶中的多种天然成分，特别是茶多酚、黄酮类物质、咖啡因等，早就被证实对身体健康有极大的益处。…

分化再生：干细胞可定向分化为肾小管上皮细胞、足细胞等，直接补充受损组织旁分泌调控：分泌抗炎因子（如IL-10）、促血管生成因子（如VEGF），抑制纤维化并改善微循环免疫调节：通过调节性T细胞（Tregs）等平…

研究表明，超重或肥胖人群发生糖尿病视网膜病变、青光眼等致盲性眼病的风险是正常体重者的2-3倍。做了近视手术一般不会直接影响减肥，但术后恢复期的注意事项可能需要你适当调整减肥计划，具体需根据手术类型和恢复阶段来…

在中医的浩瀚宇宙中，“上火”这一现象，如同夜空中偶尔闪烁的流星，虽短暂却引人瞩目。命门，作为人体能量之门户，若能量不足，则气如游离之日光，四处游荡，形成浮阳。但当我们以崇文中方大阴阳理论的视角去审视它时，就会…

直到她遇到了许昌华厦眼科医院的张有亭院长，才知道眼珠发黄是因为长期的慢性炎症，而上述的视力问题则是视功能异常的表现，通过视觉训练可以改善。许昌华厦眼科医院屈光学科带头人、业务副院长周小军和她的团队为雪冰安排了…

民间一直有“春饮花茶”的说法，可以消除春困、提神醒脑、还有助于清润春燥。缓解春困的方式有很多，首先要保证充足的睡眠；其次可借助散步、郊游、登山等运动来增强氧气摄入，在改善机体新陈代谢的同时，也能愉悦身心、缓解…

当我们疲惫地躺在床上，双手高举过头，长期保持这种“投降式”睡姿时，有可能会发生肩峰撞击、冈上肌缺血损伤和四边孔综合征这3种情况。在俯卧位睡觉时，头部需要偏向一侧才能保持呼吸通畅，这将导致颈椎长时间处于旋转状态…

美团买药数据显示，3月以来，氯雷他定始终霸榜平台热销药品前十名，“过敏星人”已遍布各个年龄段人群。美团买药数据显示，过敏相关线上问诊订单量年同比增长超60%，过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性皮炎、过敏性哮喘以…