尽管有些人认为自己年纪大了，牙齿掉了也没什么大不了，但忽视口腔健康不仅会让口腔问题更加严重，还可能引发一系列的身体疾病。我曾接待过一个八十岁的女性患者，她因为长期的膝盖疼痛，采取了许多自我调理的方法，包括自己…

很多人都觉得，年轻时吸烟对身体不好，但年纪大了，烟龄长了，身体已经适应了，再戒烟可能意义不大，甚至有人担心戒烟后身体会更差，到底60岁以后还要不要戒烟？但研究发现，吸烟不仅会加速血管老化，增加心血管疾病的风险…

建议患者在服药前2小时内避免进食高蛋白食物，并将蛋白质的摄入分散在一日多餐中。对帕金森病患者而言，长期的高糖饮食还可能干扰正常的能量代谢与利用，影响治疗效果。除了避免上述黑名单中的食物，帕金森病患者还应注重饮…

你有没有发现，身边的老年人，有些人一到晚年就开始受高血压、高血糖、高血脂的困扰，吃药成了日常，稍微一放纵就容易出问题，甚至严重影响生活质量。今天就来说说，那些在晚年还能摆脱“三高”困扰的人，到底和哪些特别的习…

排便不畅与肝功能息息相关，大肠与肝脏间存在密切联系。肝功能受损时，大肠的排泄机能受阻，体内湿浊、热邪难以消解，面色黯淡。肝病的发生常与肝气郁结、肝火旺盛有关，饮食无序、嗜食辛辣油腻，使肝脏承压沉重，效能衰退，引发肝病。

年轻的时候，一觉睡到天亮，但不知从什么时候起，晚上睡觉总要起几次夜，搞得一整晚都睡不好......还开始担心自己肾：正常的夜尿次数和没有夜尿在一定程度上都代表着健康，关键是找到适合自己的生活习惯和饮水量，使夜…

生活作息紊乱，尤其是熬夜，也是干眼症的一大诱因。长期熬夜，泪液分泌会减少，眼睛越来越干涩。熬夜还会抑制免疫系统，让眼睛对外界刺激更敏锐，再加上熬夜时常常长时间看屏幕，眼睛高度紧张，多种因素叠加，干眼症更容易找…

在中医学术方面有着很深的造诣，临床行医有六十余载，对于疑难杂症治疗方面颇有建树。在为中医事业传承发展奔波的道路上，孙一民探索出了一套用调理气机，甘寒养阴，清脑和软坚散结的方法医治疑难杂症的治疗新思路。找到了白…

据统计，我国45岁以上人群中，约38%存在夜尿频繁问题，而国际尿控协会数据显示，成年人夜间排尿≥2次即可定义为夜尿症，长期反复起夜会使心血管疾病风险增加56%。她每晚起夜4-5次，脚底总像踩着冰块。坚持两周后…

其实，鸡蛋是自然界少有的“完整营养食物”，富含优质蛋白质、卵磷脂、多种维生素和矿物质，对老年人的肌肉、骨骼、大脑和心血管健康都有重要作用。很多人担心鸡蛋中的胆固醇会影响健康，但实际上，适量吃鸡蛋不仅不会增加血…

很多人都以为，少吃主食，尤其是晚上不吃，可以让身体更轻盈，头脑更清醒，可实际上，有些人不知不觉地发现，自己的记忆力竟然越来越差了。人的身体是很聪明的，当你长期晚上不吃主食，身体会误以为进入了“饥荒模式”，于是…

近年来，随着研究的不断深入，红花及其活性成分在改善视神经萎缩症状、延缓病情恶化方面展现出了潜在的价值。 与柴胡相比：尽管柴胡能调节情绪，对视神经萎缩患者可能伴随的情绪波动有所裨益，但在直接改善视神经的血液循环…

谢成林主任，北京皮肤病三甲专家团特聘专家，精通中医古今经典理论，运用中医辨证施治思路，提出全新辨证施治思路，强调整体观念和辨证施治，临床经验丰富，中西医结合显奇效，注重心理疏导和健康教育，患者满意度高，为中医HPV感染治疗领域发展注入活力。

春季是慢性肾炎患者需要格外注意的季节，不恰当的习惯可能会让肾脏受到额外的损伤，比如随意踏青可能会加重免疫系统负担，过早减少衣物可能会影响肾脏供血，大量食用野菜可能会导致电解质失衡，频繁泡脚或蒸桑拿可能会让血压…

这种效果在短期内不会造成太大问题，但如果长时间大量摄入咖啡，尤其是对于已经有高血压倾向的人来说，它会加重血管的负担。有一位经常感到焦虑的年轻女性，她在工作和生活中常常因为一些小事而情绪波动，尤其是遇到压力大的…

当你一喝酒就脸红，这代表你的身体对于酒精产生了抵抗，在最短的时间里告诉你，所以看到你的脸部就红了。此时你的身体对于酒精已经过敏，反而在喝酒的时候脸不变色的人，更能接受酒精代谢。所以小编建议，酒这东西还是少喝吧…