最重要的是，不要以为只是咳嗽、发烧这种小症状就不重要，如果身体给出了反应，那就说明病毒正在对你的免疫系统进行攻击，你不去处理，病毒就有机会扩散。这次甲流高峰，她感染了甲型流感后病情恶化得非常快，几乎要住院治疗…

你有没有发现，身边总有一些人动不动就喊胃疼，吃点东西就胀气，稍微换个饭点就拉肚子，甚至有时候什么都没做，肠胃也会莫名其妙地不舒服？如果你总觉得肠胃不太给力，那就不妨看看，哪些事情才是肠胃真正“喜欢”的，哪些习…

50岁以后，男性视力退化会逐渐明显，这是由于眼睛晶状体逐渐变厚、弹性下降所致。随年龄增加，肺功能会逐渐下降，呼吸变得沉重。随着年龄增长，男性性欲减退是正常现象，但性生活明显异常减少可能预示着身体的其他健康问题…

过敏人群想要预防或减轻不适，最主要的就是不接触过敏原，一个字“躲”——对于有明确过敏症状的患者，一般建议在春季花粉季节前至少2—4周开始使用预防性药物。📣需要注意的是，很多人出现过敏症状后选择“扛着”，认为…

不喝水的危害，很多人知道，但大多数人都不把它当回事，甚至有些人习惯一天只喝几口水，觉得“没口渴就不用喝”。止痛药吃得太随意、不爱喝水让肾脏缺乏“动力”、憋尿让细菌趁虚而入、高蛋白饮食让它超负荷运转……这些行为…

中医中早就有：“是药三分毒”的说法，很多中药都会损伤我们的肝脏，如果服用不恰当，配方不合理，不仅对身体无益，还会伤害肝肾等内脏。千里光的毒性仍然不能被忽视，其含有吡咯里西啶类生物碱成分，这是导致肝脏损伤和中毒…

排便不畅与肝功能息息相关，大肠与肝脏间存在密切联系。肝功能受损时，大肠的排泄机能受阻，体内湿浊、热邪难以消解，面色黯淡。肝病的发生常与肝气郁结、肝火旺盛有关，饮食无序、嗜食辛辣油腻，使肝脏承压沉重，效能衰退，引发肝病。

要想鸡蛋炒的嫩，大家一定要多放点油，油少了，鸡蛋吃着就很老，炒鸡蛋没有诀窍，油多就好吃。柳树叶一定要按照我上述方法处理，如果您的柳树叶吃着苦，要么是柳树芽太老了，要么买到了工业园区的柳树芽，建议自己去河边摘新…

年轻的时候，一觉睡到天亮，但不知从什么时候起，晚上睡觉总要起几次夜，搞得一整晚都睡不好......还开始担心自己肾：正常的夜尿次数和没有夜尿在一定程度上都代表着健康，关键是找到适合自己的生活习惯和饮水量，使夜…

导读：本文是四川名医余国俊在海外的讲稿，讲述了作者运用陈氏通补汤治疗腰骶疼痛的思考与心得，干货满满，医友们一起学习吧~肝肾亏损，气血不足，湿热阻络，成年女性腰骶疼痛，日轻夜重，越睡越痛，活动可以缓解者，补肝肾…

试想一下，你的肌肉长时间的保持紧张的状态，里面绷的紧紧的，气血在血管里面通过的时候，是不是会很难，甚至减少，局部组织本来就因为过度使用而出现力竭的状态，气血还供给不足，那就更加雪上加霜，慢慢就会形成劳损。海桐…

同时，屈髋时，臀部和大腿的肌群被充分调动了，相当于是让肌肉力量更强的屁股和腿来负责承重，这也能大大减轻腰椎受力。有些人核心力量弱，屈髋一会儿感觉腰累了，结果弓起背来腰椎伤害更大；还有人找不到全身关节联动的感觉…

在中医学术方面有着很深的造诣，临床行医有六十余载，对于疑难杂症治疗方面颇有建树。在为中医事业传承发展奔波的道路上，孙一民探索出了一套用调理气机，甘寒养阴，清脑和软坚散结的方法医治疑难杂症的治疗新思路。找到了白…

更严重的是，口腔内的炎症因子会进入血液循环，可能增加心血管疾病、糖尿病、阿尔茨海默病等慢性疾病的风险。饮食与健康息息相关，在保证营养均衡的前提下，适当增加“抗炎”食物的摄入，能有效降低身体的炎症反应，减少慢性…

有实验数据显示，戒烟5年以上的人，肺部炎症指标比持续吸烟者低50%以上，这说明，远离烟草，肺部能维持更健康的状态，而不是像吸烟者那样，长期处于慢性炎症和损伤修复的循环中。如果长期不抽烟会让肺部、血管、免疫系统…

商家在直播间宣称产品为“OTC药品”或夸大“关节健康益处”，将营养补充剂吹捧成神药销售，其性质属于虚假宣传或引人误解的商业宣传，涉嫌违反广告法、反不正当竞争法，对相关违法行为，监管部门应依法查处打击，保护消费…