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“一日三餐”是错的?过了70岁,一天吃几顿更健康?医生说出实话
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肠道健康:守护身体的“第二大脑”
本文主要介绍了肠道健康的重要性。肠道是人体最大的排毒器官,负责将食物分解为可被吸收的营养成分,将其输送至体内。不良的饮食习惯和生活作息会影响肠道健康,可能导致肠道蠕动减缓或肠道菌群失调。
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我国心血管病高发,都是熬夜惹的祸?提醒:这4种习惯才是隐患
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