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“三伏天喝热水可驱寒气” 中医师称过于夸张

来源:中国新闻网

  中新网郑州7月22日电(邱迎) 目前,正值三伏天,吃冰棍,喝冷饮乃是让人觉得最为过瘾痛快的事情。近日,在朋友圈里却流传一条冬病夏治的养生方法:三伏天期间不喝冰镇饮料,喝热水可把体内多年的寒气逼出来。中医称此方法是有助于养生,但其功效过于夸张。

  昨日,郑州气温高达40度,烈日当空,酷暑难耐,网友们纷纷吐槽这种天气最适合不出门,在家吹着空调,喝着杯冰镇饮料,吃着冰镇西瓜,过着神仙般的生活。

  但近期朋友圈却流传着一个冬病夏治的养生方法:“在三伏天期间不吃寒凉食物、拒绝一切冰镇饮品;不喝酒!每晚热水泡脚,经络按摩、尽量按时睡觉,不熬夜!请大家不要喝冰镇类的饮料和食物,会使寒气入侵不能排出,要想使体内的寒气排出,请坚持在伏天喝热水,会把体内多少年深入骨髓的寒气逼出来。还自己一个好身体,请珍惜这短短15天,珍惜安康。”

  许多爱吃冷饮的网友们看到纷纷表示:夏天吃冰镇冷饮对身体伤害有这么大吗?喝热水驱除寒气的方法靠谱吗?有科学依据吗?

  记者带着种种疑问咨询了郑州济华中医馆陈艳华。她向记者介绍,三伏天是全年中天气最热,气温最高,阳气最盛的阶段,此时人体为了顺应天时处于“阳盛于外而虚于内”的境地,汗液增多,暑气逼人,常常导致人体阳气宣发太过,而出现体内阳气匮乏,此时如果过度贪凉易致内寒过甚,以至于体内阳气更衰。

  “朋友圈里流传的这个方法只是有助于养生,虽然是可行的,但是日常都应该注意,并且需要长期坚持,而不是十几天就能把体内寒气全部排出来,这有点过于夸张。”陈艳华微笑着说道。

  同时,陈艳华从养生的角度建议,在炎炎夏日不吃寒凉的食物是对身体有益的,最好吃跟自己体温接近的食物,不要为了贪图一时凉快吃一些冰镇食物,并且可以多喝一些姜茶,有助于散寒发汗,补充阳气。

  冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性的治疗,提高机体的抗病能力,从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法,益气温阳、散寒通络,从而达到防治冬季易发疾病的目的。(完)

health.sohu.com true 中国新闻网 http://health.sohu.com/20140723/n402608486.shtml report 935 中新网郑州7月22日电(邱迎)目前,正值三伏天,吃冰棍,喝冷饮乃是让人觉得最为过瘾痛快的事情。近日,在朋友圈里却流传一条冬病夏治的养生方法:三伏天期间不喝冰镇饮
(责任编辑:董海扬)

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