搜狐健康-搜狐网站> 保健 > 保健常识
保健 | 导医 | 新闻 | 社区 | 博客

“益生菌”大热 靠益生菌制剂不如靠均衡饮食

2013年01月23日00:47
来源:大洋网-广州日报
导读:“益生菌”是近年医学界热词,市场也推出多种益生菌制剂。当孩子出现消化不良、腹泻、便秘、过敏性疾患,很多家长就会给孩子吃益生菌制剂,希望提高孩子的抵抗力,治好疾病。那么,它的适应症有哪些?家长是否滥用了呢?

  益生菌是机体正常存在的菌群之一,起调节人体微生态的重要作用。研究发现,人体微生态不好,可引发肠胃疾病、免疫功能低下等问题。广州医学院第三附属医院儿科主任崔其亮教授提醒家长注意两个事实:益生菌制剂不等于益生菌;提高抵抗力重要方式始终是均衡饮食。

  最佳适应症:腹泻

  其实人体可自行“生产”益生菌——吃进的食物经过肠道消化、分解和发酵可产生大量的益生菌群。“在正常情况下(身体健康、饮食等各方面都正常),机体微生态处于平衡、健康状态,补充益生菌没有什么意义,通过正常饮食就可产生大量的益生菌群。”崔其亮说。

  有些情况可以考虑用益生菌。“从儿科看,儿童拉肚子有时跟菌群失调有关,而拉肚子本身也会导致菌群失调,适当补充益生菌未尝不可。”

  但他同时强调,人停止腹泻,微生态会重新平衡,重新建立。“而正常、综合的饮食有助于微生态平衡的建立,这才是最重要的。”至于呕吐、不爱吃饭、积食等问题,跟益生菌关系不大。

  广州市红十字会医院消化内科副主任医师张文茹表示,正常人很少有菌群失调问题。老年人、体质特别弱的人、有慢性病、长时间使用抗生素(尤其是广谱抗生素)的人才可能有这个问题,表现出腹胀、腹泻、肛门排气增加等不适,此时吃益生菌制剂才属于对症的措施。但要在医生指导下用,也不宜长期服用。

下一页:益生菌制剂≠益生菌

[1] [2] [3] [下一页]

我要发布

  • 热点视频
  • 影视剧
  • 综艺
  • 原创
锦绣缘

同步热播-锦绣缘

主演:黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
神雕侠侣

大结局-神雕侠侣

主演:陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
封神英雄榜

同步热播-封神英雄榜

主演:陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓

六颗子弹

主演:尚格·云顿/乔·弗拉尼甘/Bianca Bree
龙虎少年队2

龙虎少年队2

主演:艾斯·库珀/ 查宁·塔图姆/ 乔纳·希尔

《奔跑吧兄弟》

baby14岁写真曝光

《我看你有戏》

李冰冰向成龙撒娇争宠

《明星同乐会》

李湘遭闺蜜曝光旧爱

《非你莫属》

美女模特教老板走秀

《一站到底》

曝搬砖男神奇葩择偶观

搜狐视频娱乐播报

柳岩被迫成赚钱工具

大鹏嘚吧嘚

大屁小P虐心恋

匆匆那年第16集

匆匆那年大结局

隐秘而伟大第二季

乔杉遭粉丝骚扰

The Kelly Show

男闺蜜的尴尬初夜

我来说两句排行榜

客服热线:86-10-58511234

客服邮箱:kf@vip.sohu.com