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妈妈焦虑会增加早产危险

2012年08月20日05:05
来源:北京晚报

  30周的龙宝宝身高约44厘米,体重约1500克左右,已经有3斤重啦!这个时候,龙宝宝的头部在继续增大,大脑发育也非常迅速,大脑和神经系统已经发达到一定程度了,皮下脂肪也在继续增长。

  这段时间,龙宝宝迅速生长发育,子宫体积增大,对营养的大量需求,使龙妈妈的各器官功能负荷接近最高值,从而造成孕妇躯体的过度负荷,以致影响其心理活动。孕妇的心理负担随之加重,情绪不稳定,精神上感到压抑,并对即将面临的分娩感到恐惧、紧张、焦虑。这个时期一些并发症也容易发生,孕妇的情绪不稳定。

  在正常人群中5%有焦虑情绪变化,5%至10%有抑郁发生。由于妊娠和分娩的生理变化及社会角色的变化,产前和产后的焦虑与抑郁发生率一般高于正常人群,且产前焦虑抑郁的发生率高于产后。

  孕妇的生理、心理活动变化都会波及到胎儿。孕妇在妊娠期的各种情绪变化可以引起神经内分泌系统、免疫系统的反应,释放多种神经递质和激素,通过胎盘进入胎儿血液循环,影响胎儿的心身功能。孕妇的生理和心理活动是否正常,对胎儿的正常发育有着至关重要的影响。

  孕期焦虑和抑郁增加了早产儿、低体重儿、小于胎龄儿的危险。孕期焦虑、忧郁、恐惧等不良情绪,可导致胎儿脑血管收缩,使大脑的供血量减少,影响中枢神经系统的发育。过度的紧张、焦虑、恐惧甚至可以造成胎儿大脑发育畸形。研究发现,孕晚期虽然胎儿神经系统发育还不完善,但对外界刺激具有识别、习惯和不习惯的能力。母亲焦虑使血中某些激素浓度增加,可导致胎儿对外界刺激的反应下降。

  社会支持与孕妇的心理健康息息相关。社会支持包括情感的支持、实际的支持、信息支持等。可以由医务人员、保健人员、丈夫、亲属及媒体等不同人员提供。随妊娠、分娩、产后时期的不同,孕妇所需要的社会支持种类也不同。在孕期,由丈夫及其他人提供的情感和实际的支持对孕妇的精神健康有利,产前教育课上的信息支持可以减少产前及产时母亲的并发症,对产后的身心健康有利。在分娩时,有人陪伴的支持可以减轻产妇恐惧心理,减少产时并发症和产后抑郁。产后,由丈夫或其他人提供的情感支持和照顾孩子、做家务等实际的帮助与母亲的心理健康有很大关系。因此,加强社会支持可从以下几方面着手:

  孕妇的紧张、焦虑、抑郁等情绪通过产前检查、家人、朋友等的帮助不能得到缓解可求助于心理医生的帮助,进行心理咨询,必要时进行心理治疗。放松训练、认知行为疗法、梦的分析、精神分析等都有在孕期应用的报道。

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