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热敷后脖子防流感

来源:黑龙江新闻网-老年日报
2011年01月13日15:25

  冬天常用热毛巾敷后脖子可有效预防流感。后脖子正中骨头突起处有大椎穴,具有通督、行气、解表的功效,热敷此处可增强人体阳气和抗病能力,对预防流感大有益处。

  把热水浸过的毛巾拧干,敷于低头时后脖子正中骨头突起部位,温度以感觉微烫为宜。于每晚睡前进行,每次20分钟。

  中医硕士 刘云丽

(责任编辑:杨丽莉)
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