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用眼过度 孩子易与近视结缘

  上学期体检还正常的眼睛,怎么只过了一个寒假就已经近视了?日前,孙女士的孩子在短短的一个月就由双眼5.0的视力下降到左眼4.5、右眼4.6,这让孙女士非常忧心:孩子才小学五年级,这么早就近视以后怎么办?跟眼科医生交流后,孙女士才知道是自己在假期纵容了孩子的过度用眼:从放假的第一天起每天一起床,第一件事就是打开电脑,梳洗完毕就开始玩电脑游戏,一玩就是半天,到中午吃饭还依依不舍;中午吃饭时眼睛也不会闲着,因为还要看电视;下午电视里的儿童节目更是不能错过;晚上还嚷着要上网……没想到就这么一放纵,孩子的眼睛开始和近视“结缘”了。

  济南市第二人民医院(济南眼科医院)副主任医师张文告诉记者,每年寒暑假都是儿童近视的高发期,原本造成这一现象的原因在于孩子们课业负担重,用眼较多,但近年来的主要原因表现为孩子们毫无节制地看电视、玩电脑。孩子放假了,眼睛却不“放假”,一个假期下来,最大的影响便是视力受损。

  假性近视不能忽视

  张主任说,假期里儿童眼睛近视是与用眼过度或不正确用眼造成的。由于儿童的眼球发育还未成熟,这种持续性注视发光屏幕的近距离用眼活动,对眼球肌肉的损伤特别大,会使视力急剧衰退,导致眼睛屈光不正或弱视。孩子不注意用眼导致视力下降,父母有责任;孩子视力下降后放任不管,父母更不应该。特别是,有的父母对假性近视的认识有明显误区,认为有了假性近视就不会得真性近视。假性近视首先会出现视力暂时下降,但散瞳后的屈光度是正常的,但假性近视若没有得到控制和治疗,最终会演变成真性近视。

  “遇到类似情况一定要慎重验光,最好到医院进行严格的医学验光。”张主任介绍说,一方面配镜度数不准会推动近视加剧,更重要的是,有些孩子短期用眼不当导致的屈光不正是暂时性的假性近视,一旦配镜不当就失去了恢复的机会。

  6~18岁尤需小心近视

  张主任指出,6岁以下的孩子多数是先天眼疾的远视、散光、斜视问题比较突出,而到了6岁以上到18岁,孩子则以近视为多发,而且我国青少年近视的现象非常突出。这主要是因为6岁后,孩子的视力基本发育完成,此时一旦形成近视,则很难再改变复原。

  另外,6岁后的学龄儿童,由于读书而要经常用眼,周遭环境也造成了孩子容易近视。若小于6岁的孩子本身有高度远视或远视引发散光导致视力下降的,属于病理性的远视,则可能由于用眼过度而使原本的眼病加重,变得更为复杂。

  经常远眺是护眼良策

  不少父母认为眼药水、眼按摩能有效预防近视,这些方法在某种程度上能或多或少地缓解视疲劳,但不宜过分迷信。既然孩子的近视是用眼过度、不正确用眼、视疲劳造成的,就应该适时放松眼部睫状肌,最有效简易的方法就是远眺。具体做法是,每用眼工作或作业45~60分钟,就应眺望无限远15分钟左右。因为人眼在眺望远方时不需要调节睫状肌,睫状肌处于最放松的状态。

(责任编辑:李桂桂)

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