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健康频道 > 高血压 > 高血压日常注意事项

秋冬高血压患者应天天量血压

  秋冬季气候变冷,容易发生中风。高血压患者更要切实关注血压高低,最好能每天测量血压。

  为了准确量好血压,要注意以下一些事项:从病人方面来说,在活动以后应至少休息5分钟以上,并少抽烟和少服食含咖啡因等刺激性食品。

环境要安静舒适,座椅适当,手臂与心脏位置等高;从仪器上说,以传统的水银血压计为好。因为水银血压计是国际上医生通用的血压测量仪器,因其数值准确而历久不衰。血压计的选择最好是名牌产品,会有较好的售后服务。

  高血压病人如果在秋冬季节经常出现头昏、胸闷、眩晕,面部有麻木感等表现,一定要在儿女的配合下坚持每天测量血压。防寒保暖,避免严寒刺激,同时可以选择一些含有红景天、茶多酚中药成分的产品,加强心脑整体养护和保健,以防意外。

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