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互倒苦水反而更加焦虑

  有些女孩和朋友在一起时,总是喜欢倾吐自己的麻烦和苦恼。一项新的研究表明,这样的女孩很容易变得沮丧,可能增加患焦虑症的风险。

  美国密苏里—哥伦比亚大学的心理学副教授阿曼达·罗斯及其同事,调查了813名儿童和青少年。
结果显示,与其他女孩相比,那些花费大把时间与朋友谈论自己麻烦的女孩,更容易让自己陷入沮丧和焦虑的境地。

  研究人员称,女孩之间常常“互倒苦水”,详细描述一些小问题,如交男朋友,以及在聚会上的种种失落。罗斯说:“不可否认,适当倾诉自己的难题,对身心健康有利。”那些倾向于互倒苦水的女孩子感觉到,她和朋友们更亲近了。

  但若总是互倒苦水,就不是一件好事情了。那些女孩总是花大把的时间讨论麻烦和问题,她们认为这样会让自己心里好受些,但这恰恰挤占了积极思维的空间,直接导致她们有一种悲伤、无望和担忧的感觉。与其他女生相比,她们更容易表现出沮丧和焦虑的症状。

  此外,研究者还发现,与女孩的情况相反,男孩与朋友们谈论自己的麻烦,不仅使友谊更加牢固,还不会带来情绪障碍增长的风险。
(责任编辑:高原)
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