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游泳时间需“限量”千万别超1小时

  日前,王女士连续游泳近3个小时后,感觉头昏脑涨、手脚冰凉、呼吸困难,被送到医院急救。医生提醒,游泳时间不要过长,最好不要超过1小时,以免损害健康。

  据《新晚报》报道,王女士入夏以来几乎每天下班后都和同事去游泳。
某天晚上,她连续在游泳池里游了近3个小时后,感觉头晕、胸闷、呼吸困难,随后一头栽倒在泳池边。同事立即将她送到省电力医院,医生诊断为长时间游泳引起的心动过速和肌肉劳损。

  医生提醒游泳者,长时间呆在水中,体温调节功能会遭到破坏,容易产生一系列的不良反应。夏季游泳不要过度,每次最好不要超过1小时,以防发生头晕、胸闷等情况。切莫贪凉快,一直泡在泳池里,否则会损害身体健康。
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