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无偿献血不会损害健康 集中进补当心发胖

  无偿献血是否会影响身体健康?正是这样的疑问使很多人犹豫止步于献血机构门前。其实,在正规机构进行无偿献血对身体健康不会有任何影响,倒是有不少人因为无偿献血后集中进补反而变胖了。

  山东省血液中心副主任马京香说,2006年,山东省共有56万人次参与无偿献血,献血总量达到198吨,没有一个人因为献血影响到身体健康。

  我国对无偿献血人群的身体素质有严格要求,献血的体重标准男性不低于50公斤、女性不低于45公斤。一个成年人的总血量为4000毫升-5000毫升,一次献血200毫升-400毫升,只占总血量的5%-10%,再加上抽出的是外周血管的血,人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中,保持恒定的血容量。

  马京香说,献血后失去的水分和无机物,一两个小时就会补充上;血浆蛋白质,一两天内就能得到补充;血小板、白细胞和红细胞也很快恢复到原来水平。

  山东省“献血状元”李尚杰2001年开始无偿献血,献血总量已近14万毫升,相当于20多个成年人的总血量。他告诉记者,无偿献血以来,不但没有感觉到不适,身体各项机能反而好于从前,连伤风感冒这样的小病都没得过。这也是李尚杰坚持日常锻炼的结果。

  从科学角度看,经常献血会刺激骨髓的造血系统,使身体造血系统处于活跃状态。如果突然出现大量失血,身体能够及时应对,减少生命危险。同时,献血后会降低血液黏稠度,从而使血液流速加快,脑血量也随之增加。研究表明,献血者平均寿命明显高于未献血者,而且献血者的冠心病发病率也较低。

  献血之后是否需要进补?马京香说,从现在的饮食结构看,献血后专门进补没有任何必要,正常饮食完全可以满足身体需求。如果献血者盲目吃一些高营养的补品,则会增加热量、脂肪,促使人发胖。

  李尚杰说,能献血说明身体是健康的。无偿献血时医生会在抽血前给献血者进行血型化验,并进行一般性的常规检查,体重不达标或近期发热、感冒者,会被劝阻。抽血前,血站会对血液进行肝功、肝炎标志物、艾滋病、梅毒等项目检查,相当于进行了一次免费体检。

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