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“柔软”的女人是极品
时间:2007年03月22日09:01 我来说两句  

 
来源:浙江在线-钱江晚报】 【作者:曹婷婷 周晓梦
  失去“柔软”天性的女性会失去感受幸福的能力。“柔软”是一种优雅、弹性的生活态度。

  ——与著名女性心理学家张怡筠面对面

  岁月在你的身体留下印迹,但或许受到更多重创的是你的心灵,那颗心在时间的流逝下已经失去弹性不再柔软。你努力抗拒,但收效甚微,你需要绝对专业的“反攻策略”,帮你找回柔软妩媚的好时光。

“柔软”的女人是极品

  ——您如何看待女性“反柔软”现象?

  ——失去“柔软”天性的女性会失去感受幸福的能力。“柔软”是一种优雅、弹性的生活态度。女性“反柔软”,往往因为她们刻意要和男性比较,证明自己并不弱,所以,女人在生存和工作时会不知不觉地“撑”过头,这有可能就是“反柔软”症状的来源。

  ——出现“反柔软”症状的女性最有效的应对方法是什么?

  ——撒娇及优雅微笑。很多女性在当今高压社会里越来越失去“撒娇”的能力,其实“撒娇”绝不代表“示弱”,它可以令你瞬间回归到女人的天性。
有时,你的朋友特别是另一半担当着更为重要的角色,他应该适时提醒你放松下来,展现你作为女人美妙的本性。比如,有时我先生会提醒我“张博士”现身啦,我就意识到自己“撑”过头了,会马上把柔软的自己找回来,立刻微笑的回答:“别担心,张怡筠回来了!”

  有柔软的心,就会替对方设想,营造两个人爱的世界,有柔软的身体,就会保有不变的性感,这不是一星期减去几公斤或是罩杯升级可以取代的……>>>>详细

  ——您本人有没有抵抗“反柔软”的私房小贴士?

  ——早上是一天的开始,培养一个“柔软”的心情非常重要。我在每日清晨会做一个“情绪启动仪式”,抽一点时间坐在窗台前阅读一些放松心情的书,同时敷上一张面膜,令自己的心情完全放松下来,先暂时忘记“逞强”的自己和“无所不能”的自己。

  而且我会在生活的细节上要求柔软,我的贴身衣物和睡的床单一定要很软,除了挑选的时候严格把关,漂洗、护理也很重要。在美国多年的生活,令我一直习惯用柔顺剂来呵护,良好的生活习惯和生活体验也是心情放松的一部分。

  ——按女性“柔软”表现可以有哪些分类?

  ——我认为从“柔软”到“反柔软”大致可以分成四个类别。

  丝质女人:很小鸟依人,依靠性强、不太有自我主张,习惯让别人做决定;

  棉质女人:整个人的状态很轻松,有自己的形状,懂得容忍及处理与别人的摩擦;

  麻质女人:看起来不很放松,有摩擦就感到不适,有点张扬;

  单宁女人:缺乏换位思考的能力,个性刚强而缺少弹性。

  ——缓解女性的“反柔软”症状,有没有心理学角度的专业疗法?

  ——缓解女性的“反柔软”症状,可以从生理和心理两方面着手。

  从生理方面可以做以下练习:

  呼吸冥想法:用有节奏的呼吸方法解压,通常用1∶4∶2的节奏进行吸气、屏气、吐气的练习,主要用来放松紧张情绪。

  身体柔软操或瑜伽:进行一次令自己体态柔软的训练,达到完全的清醒状态。>>>>美体瘦身:普拉提柔软“细腰操”

  感官柔软体验:从嗅觉,听觉到视觉的一切感官皆去感受最新鲜的事物,练习找回敏锐感知的能力。

  闪球练习:对方推球过来,看你是如何闪避的,当你展现自己是能够优雅躲闪的,你就容易记得用同样原理去回避生活中来自他人无谓的攻击及困扰。

  在心理方面推荐用爱情作为最好的武器柔化你的心灵,爱是柔软艺术的展现,缺乏爱情的女性会欠缺展示柔软技巧的平台。

(责任编辑:唐袁媛)


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