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吃大枣减轻了我的胃痛

  因为从事护理工作的缘故,所以生活很不规律,频繁倒夜班,再加上工作紧张,压力大,年纪轻轻的我便有很多毛病。先是休息不好,经常头痛、失眠,接下来开始莫名其妙地胃痛,经常是一上夜班就痛,吃什么药都不管用,检查也没太大毛病,就是普通的胃炎,医生总要我注意饮食调节,放松心情。

其实我平常就很注意,从不乱吃东西,大夏天也很少吃冷饮,因为一吃胃就会痛。后来发展成只要一吃中午饭,就感觉胃胀满,好像胃里有一块石头,胃停止蠕动一样,没法睡午觉。我吃了好几瓶香砂养胃丸,也没多见效。我开始消瘦,气色很不好,而且经常感冒。

  后来一位学中医的朋友推荐我吃大枣,说大枣富含维生素、氨基酸,能调节人体新陈代谢,增强骨髓造血功能,中医讲大枣有补气益血、健脾胃之功效,让我每天蒸半碗干枣吃。我就试着吃起来,其实我并不喜欢吃枣,总觉得吃到嘴里有股涩涩的味道,只是急病乱投医,也顾不了那么多了。为省事,我有空时就抓几颗吃,就像吃零食一样,全当是吃药吧。大概吃了二十几天吧,我发现胃很少痛了,中午吃完饭也能躺下睡一觉。再后来觉得胃口好起来,吃什么都香。接下来睡眠也好了,人也精神了。同事们都说我脸色也红润了许多,体重也慢慢在增加。尝到了甜头,现在,我每天都要吃几颗大枣,为的是让身体更健康。

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(责任编辑:霍键)
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