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如何提高你的免疫力?
时间:2006年12月15日06:32 我来说两句  

 
来源:解放网-新闻晚报

  人的健康容易受到许多因素威胁,包括空气污染、饮用水污染、环境污染、工作压力、夜生活过频过长、经济压力、细菌病毒侵害等。近年来,肿瘤发病率越来越高,特别是肺癌、乳腺癌、肠癌、前列腺癌发病率明显上升,无不与上述因素密切相关。可是,为何有些人不大容易生病呢,那是因为他们拥有一个比别人强的免疫系统和抵抗能力,所以他们的健康有了保障。在12月15日世界强化免疫日到来之际,特邀请专家谈谈提高免疫力的问题。

如何提高你的免疫力?

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  提高免疫力四步法

  1、结合中医传统食疗理论,注意饮食营养均衡。

  2、有规律地进行体育锻炼。工作再忙,学习再紧张,也要抽出时间。

  3、生活有规律,保证充足的睡眠时间。

  4、保持心理健康、乐观开朗。心情郁闷、暴躁的人免疫功能会受到损伤。

  抗肿瘤免疫治疗新方法

  研究表明,人体本身存在抗肿瘤的细胞因子,通过免疫治疗法,可以使这些细胞因子增多。在肿瘤免疫诱导、抗肿瘤免疫效应的维持方面,这些因子起着重要的作用。现代医学常用抗肿瘤的免疫治疗主要有:白介素抗肿瘤、干扰素抗肿瘤、肿瘤坏死因子抗肿瘤、趋化因子抗肿瘤、白血病抑制因子抗肿瘤等。

  需指出的是,用化疗药物攻癌,即便杀灭了99.9999%的癌细胞,也还有0.0001%的癌细胞不能被杀死,而且经历化疗后,人的免疫力急剧下降,残存的癌细胞会成百上千倍地增加。免疫治疗作为手术切除原发肿瘤的后续治疗,效果更好,具有很好的前景。

编辑:霍键

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(责任编辑:徐洁)


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