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冬季抗寒防病五大方法
时间:2006年12月12日06:10 我来说两句  

 
来源:搜狐健康论坛


冬季抗寒防病五大方法

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  一、常喝白开水

  冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。>>>电脑族的冬季健康食谱

  二、常喝枣姜汤

  用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少感冒及其他疾病的作用。>>>女性冬季吃什么最养颜?

  三、床头常放柑桔或薄荷油

  柑桔性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔,可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣桔子,能化痰止咳。用薄荷油一小瓶,置于枕头边,用漏气的瓶塞盖好,让薄荷气体慢慢散发,也有治头痛、鼻塞之功效。>>>冬季进补的四大禁忌

下一页还有两种好方法哦

编辑:霍键

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(责任编辑:徐洁)


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