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[美体瘦身]减肥五大派药理剖析(图)
时间:2006年06月21日01:08 我来说两句  

 
来源:搜狐健康论坛
  现在的女孩子都希望自己越瘦越好,说起自己的减肥心得来头头是道。什么三日苹果餐、七日瘦身汤、健身运动,瘦是瘦了,可一点也不健康。

  减肥看起来挺容易,少吃几顿饭似乎就可以瘦下来;减肥又好像挺难,过不了多久又胖回去了。这样来来回回,结果减肥不成,体重反而越来越重了。

  怎样才能有效地减肥呢?一年四季中,夏季是人消耗能量最多的季节,因此也是实现减肥目标的好时机。但是,名目繁多的减肥方式哪种最适合自己?今年又出了什么最IN的方式?记者搜集了目前市面上主流的减肥方法,或许你的心头所好就在其中。

减肥五大派药理剖析(图)

  NO.1 高雅派:品茶减肥

  茶在中国有着几千年的文化底蕴,喝茶几乎成了国人不可缺少的一部分。而现代女性则已习惯在优雅地享受茶文化的过程中,达到减肥的目的。

  据北京澳特舒尔保健品开发有限公司广东分公司总经理牟文均介绍,近几年,世界对中国纯天然草本减肥茶的需求增长了约6倍,而国内市场需求也以每年100%以上的速度递增。在2004--2005年,更是以200%的速度倍增。

  机理

  中医认为肥胖的早期以实证为主,后期以虚证为主,属本虚标实之证。
其病位在中焦脾胃,涉及到肝、肺、心、肾等脏腑。中药减肥是根据辨病证相结合的原则,采用标本兼治、扶正固本、祛湿化痰、清理实热、益气养血、疏肝解郁等治则,使用不同中草药治疗,调理体内物质代谢,促进脂肪分解和排泄,达到减肥的目的。

  NO.2 方便派:“粮食”减肥对付肚腩

  不用担惊受怕,不用饱受皮肉之苦,如同吃大米和青菜一样就能减肥,你相信吗?米、面等主食其中含有丰富的营养成分,如淀粉、蛋白质、维生素等,是人体热能的主要来源。因此,在节食减肥中,很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。

  机理

  现在流行的粮食减肥方法,主要是通过选用健康、营养的低热量食品,养成健康的饮食习惯。

  NO.3 实力派:药物减肥

  当肥胖不仅影响外形美观,还引发高血压、高血脂、糖尿病等疾病时,减肥便刻不容缓了。专家建议,应先通过节制饮食、加强运动来减肥,如果坚持了3个月体重只减轻了不到10%,再考虑药物减肥,但要在医生的指导下进行。

  减肥药主要有四类:以抑制食欲为主的芬氟拉明和以增强代谢为主的甲状腺激素,由于这两种药副作用较大,现在已很少使用;而留下的市场空间,基本上由近来较为流行的西布曲明和奥利司他两种减肥药代替。

  机理

  目前常用的降体重的药物有以下几类:

  A.食欲抑制剂,如二乙胺苯酮、苯丁胺、氟苯丙胺、氯苯丙胺、氯苯咪吲哚等。苯丙胺类药物的作用为:通过兴奋饱食中枢,产生厌食反应,服药后食欲下降,容易接受饮食控制。同时,由于其兴奋作用,使睡眠减少,消耗增加,导致体重减轻。

  B.口服降血糖药,如降糠灵、降糖片等。药理作用为增加肌肉组织的无氧糖酵解,增加葡萄糖的利用,并减少其在肠道的吸收,从而降低血糖。此类药物在治疗糖尿病时,常引起病人厌食而致体重减轻。利用这一副反应,可用于减肥治疗。

  C.甲状腺类药物及其它代谢刺激剂。主要以甲状腺素为代表,它能提高机体的新陈代谢,增加脂肪的分解、消耗,从而减轻体重。但此类药物使用时若超过正常生理剂量,常可对心血管系统产生不利影响,因此需要在医生指导下慎重使用。

  D.轻泻剂。在用轻泻剂后,可引起液体丢失,而产生轻度的体重下降,但同时要加用饮食控制才有效。

  NO.4 快捷派:抽脂减肥

  近年来,国内各大医疗机构纷纷推出“抽脂减肥”项目,数以万计的人加入“抽脂减肥”的行列,其中不乏肚腩突起的男士、身材不错的MM甚至儿童。面对“抽脂减肥”的狂潮,还有不少人跃跃欲试。医学专家提醒,做抽脂手术一定要谨慎。

  机理

  在需要抽吸的局部寻找一个隐蔽处开一小孔,如腹部抽脂常选择在人肚脐开个小孔,非常隐蔽,先经小孔把一定量的稀释液注入皮下脂肪组织内稀释脂肪,然后用细的管子抽出脂肪或者用超声乳化器破坏乳化脂肪,达到减肥目的。

  提醒:求术者健康要求高

  做抽脂手术前,首先要评估病人的健康状态,50岁以上的老年人要特别注意是否有高血压、高血脂、高血糖等疾病;其次确定肥胖程度,对中重度肥胖的受术者,需特别注意鉴别是否为病态性肥胖,对病态性肥胖的求术者要特别向病人加以说明,更重要的是治疗原发疾病。对长期服用抗凝药、血管扩张药及激素类药的病人,术前182周要停药,如阿斯匹林,维生素E、潘生丁等。术后需用弹力腹带或弹力裤加压塑形,经过一段时间恢复才能达到最理想的效果。

  NO.5 中医派:针灸减肥

  去年开始,针灸减肥逐渐兴起,许多针灸减肥连锁机构甚至人满为患。但针灸减肥治疗是一个连续性的治疗过程,如果中断治疗,必然会影响它的疗效。

  机理

  主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到减肥的目的。在治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应,这些均属正常现象。因为通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。治疗结束后,需在指导下进行行为矫正,可以防止反弹。

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(责任编辑:高原)


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